【一日一捨】断捨離ヒントアイテム（8）冷蔵庫の中の消費期限食材

6月より　週3日　月・水・金　と
身近で見逃しがちな断捨離ヒントアイテムをご紹介します。
5分程度でチェック、捨てる！ができるモノ。
断捨離ビギナーの皆さんにオススメです。
断捨離はじめのきっかけにいかがですか？

【一日一捨】（8）冷蔵庫の消費期限食材

今日の断捨離ヒントアイテム






《冷蔵庫の中の消費期限食材》


「これを食べよう！」と用意したのに予定変更
食卓に上がらなかった食材たち

皆が食べると思ったのに・・・
「いらな～い！」と言われたモノ

「あ・・・」　冷蔵庫の奥に・・・・


冷蔵庫内を断捨離パトロール！
10分、庫内を覗いてみませんか？


断捨離は「捨てる」ははじめの一歩。
「今」の「私」にとって　何が必要で　ふさわしくて　心地よいのか、
自分に問いかけ、自分をより深く理解していくメソッドなのです。

賞味期限が切れている食材
「まだ食べられるから」だとしたら。
それは・・・大切なカラダを「ゴミ箱」扱いしているのと同じではないでしょうか？
カラダを通して捨てるのか、そのままゴミ箱に捨てるのか
どちらを選びますか？

それでは今日も Let's DANSHARI！

あなたの断捨離
　　応援しています♪



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