《一日一捨》『その○○○、つけても大丈夫？』

今日はこんな問いかけから。
『その〇〇〇、つけても大丈夫？』

まるの中
どんな単語が思い浮かぶでしょう？

思い浮かんだものは、
今あなたが気になっているモノ。
手放す時期が到来しているモノですね。
その、感覚。
大切に。磨いていくのが断捨離です。



今日の【一日一捨】は　《化粧品》
今は男性の方の方がお手入れが念入りだったり。

さて、あなたは
どのようなスキンケア、お化粧をしていますか？

肌に付けるもの。
今はたくさん情報、知識があるので
肌に、自分に、良いモノをどう選ぶのか？
まったくつけないという
それこそ　完全断捨離？！もありですね。


『その化粧品、つけても大丈夫？』


今日は《過剰だから引き算》
から少しステップアップ！

おっと、その前に。
やはり過剰、使えないモノを
チェックしましょうか(^^♪

私も昨日チェックしたら
出てきました、出てきました！

　＊　化粧品・スキンケア品を確認！

　　・使うと思って買ったけれど使わないパフ
　　・小瓶の底に固まりかけているマニュキュア
　　・一回分には満たない化粧水
　　・ＤＭについてきたスキンケアの試供品
　　・毛羽だった筆
　　・もうお別れすべきスポンジ


　やっぱりあったか！捨てました。


今週は〇〇シリーズ《過剰を取り除く》を
アイテムを限定して実践してきました。
「取り除く」ということは
裏返せば「選ぶ」ということ。

今日はスキンケア用品・化粧品で
《選ぶ》のトレーニングをしてみませんか？
いつもは《引き算》目線。
今日は《ピックアップ》目線。



こんな問いかけをぜひ(^_^)

今、あなたの手元にあるのは

「私が選んだモノ？」

それらを気に入り、
納得し、好んで使っているだろうか？

「私に相応しい？」

肌の質に合っていますか？

買って、「失敗した～」と思っても
「せっかく買ったし、もったいないから。。」と
気持ちに気づきながら
ごまかして使っていませんか？

失敗、それはよかった！なのです。
経験すれば、次同じ過ちをしない工夫ができるのだから。
そのためには・・・「ゴメン！」
捨てるうしろめたさや罪悪感をしっかり受け止め
味わいモノと共に手放すのです。
簡単ではないからこそ、できた分だけ次につながる。



引き算の視点が身に付いてきたら
今日は選ぶの視点に変えて
『このスキンケアがいい！つけたい！』
『この化粧品が私の肌に相応しい！』
『これがお気に入り！』

確認してみてはいかがでしょう？




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