自分の使命を知る方法｜自分を最大限に活かして生きたい人へ

「自分の使命は何だろう？」

このように考えるということは、

そういった感覚があるのではないでしょうか？


この記事ではあなたの強みや才能を活かした
「使命を知る方法」を3ステップでご紹介します。


こんにちは。
公認心理師の大城ケンタです。
よろしくお願いします。



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使命とは何か？

使命とは、「使者として受けた命令」「使者としての務め」のことです。


つまり、与えられた命を
どのように使うかということです。


命の使い方には以下の2つのパターンに分かれます。

一つずつ解説していきます。

①自分の為に命を使う生き方

自分の為に命を使うとは、
自分の欲を満たして人生を楽しむ生き方です。

このように自分の為に命を使って
人生を楽しみたいのであれば、
わざわざ使命を見つける必要はありませんよね。


自分の人生を楽しんだらいいのです。
それも人生の醍醐味でしょう。


自分の為に命を使うことは素敵なことです。


ところが、使命を見つけたいという人は、
自分の為に命を使うのでは心が満たされないのです。

②社会や地球の為に命を使う生き方

自分の為に命を使うことでは、
心が満たされない人はどうしたらいいのでしょうか？


それは自分以外の為に命を使うのです。


使命とは、自分の為に命を使うのではなく、
社会や地球の為に命を使うことです。


社会や地球をより良くしていく為に
自分の命を使うことで心が満たされる。


それが使命を果たすということです。

例えば、次のような思いを持つ人が多く

このように社会や地球が良くなるように
自分の強みや才能を活かして使命を全うするのです。

【補足】両者のバランスを取る

①自分の為に命を使う生き方
②社会や地球の為に命を使う生き方


この2つについて、
どちらか一方を選択する必要はありません。


例えばイメージ的に4割は、
自分の為に命を使う時間を持つ。


残りの6割は、
社会や地球の為に命を使う時間を持つ。


このような両者のバランスを取りながら
生きていくのが現実的と言えるでしょう。

使命が見つからない2つの理由

使命が見つからない理由を2つご紹介します。

①嫌々仕方なく生きているから

使命が見つからない一つ目の理由は、
嫌々仕方なく生きているからです。


やらなければならないことや、
考えなければならないことが多すぎるのです。

こういった人は、

「今抱えている苦痛を取り除きたい」
「今抱えている苦悩から解放されたい」

これが直近の課題なのです。


つまり、自分の命を
社会や地球の為に使う余裕がないのです。


使命に生きることよりも、
今直面している苦悩から解放されることが優先です。

②自分の為に命を使っているから

使命が見つからない二つ目の理由は、
自分の欲を満たそうとしているからです。

こういった生き方を否定しているのではありません。


ただ自分の為に命を使っていると、
使命は見つからないということです。


つまり、使命を見つけるためには、
様々な欲や執着が薄くなってきた時が
使命に目覚めるタイミングなのです。

自分の使命を見つける3ステップ

それでは、ここからは使命の見つけ方を3ステップでご紹介します。

【ステップ①】アイデンティティを明確にする

「自分は何者か？」「私は〇〇です」
と自分を表現することを心理学では
「アイデンティティ」と呼びます。


例えば、

このように何が正解という訳ではなく、
「自分が自分のことをどのように定義しているか」
ということがポイントになります。


では、ここであなたに質問します。

なぜ使命を見つける為に、
アイデンティティを明確にする必要があるのか？


その例を一つを挙げてみます。

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イエス・キリストは自分のことを「私は神の子だ」と言いました。だからこそ、「神の教えを広めなければならない」と強い使命感を持ち、命懸けで布教したのです。


もしイエス・キリストが「私は少し変わった人間です」というアイデンティティを持っていたら、命を懸けて布教しなかったのではないでしょうか。

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この例からも分かるように、使命感を持ってお役目を果たす為には、「自分が何者か？」というアイデンティティを明確にすることが大事なのです。

【ステップ②】アイデンティティに沿った行動を取る

アイデンティティが明確になったら、
アイデンティティに沿った行動を取ることが大事です。


アイデンティティに沿った行動を見つけるには、
「だから」という接続詞を使う良いでしょう。

アイデンティティに沿った行動が見えてきたら、
次はあなたの強みや才能、経験を活かして、
さらに具体的な活動に落とし込んでいきます。


例えば、セラピストやカウンセラーとして
上記のような使命を果たす人もいます。


農業をしながら、自分と向き合う場所を作る人もいます。


具体的な活動は、その人の強みや才能、経験によって変わります。

【ステップ③】強みや才能、経験を使命に活かす

使命とは、自分の為に命を使うのではなく、
社会や地球の為に自分の命を使う活動です。


使命を全うするためには、
あなたの強みと才能、経験を使う必要があります。


なぜなら、
強みや才能、経験を使っていないとしたら、
苦手なことに労力を使ってしまい、
世の中や地球の役に立てないからです。


強みや才能とは、
「好きなこと」「得意なこと」です。


経験とは、あなたが人生で乗り越えたことです。

上記で挙げたのは一例ですが、
自分の強みや才能、経験を見つけるために
以下のことを考えてみてください。

こういったことから強みや才能などを見つけ、
使命に活かすとスムーズに活動できるでしょう。

まとめ

使命を見つけるには、自分の命を何に使うのか。


自分の為に命を使うのか。
社会や地球の為に命を使うのか。


自分の為に生きることで心が満足しない人は、
使命に目覚めるタイミングと言えるでしょう。


使命の見つけ方は、以下。

使命を果たす活動をしていると、
生きがいを感じることができ、
人生がより充実したものになるでしょう。


この記事を参考にして頂き、
あなたの使命が見つかることを願っています。


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