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都合のいい女をやめる方法!急に冷たい男性の特徴とその対処法

2020年4月12日 公開 / 2024年2月11日更新

テーマ:恋愛依存

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

都合のいい女をやめたい。
彼にもっと愛されたい。
幸せな恋愛がしたい。


そんな女性の為に、
都合のいい女をやめる方法を
徹底解説しました。


ぜひ最後まで読んで実践してください。


こんにちは。
公認心理師の大城ケンタです。
よろしくお願いします。

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都合のいい女の6つの特徴

まずは都合のいい女性の特徴を6つご紹介します。

1、彼氏に尽くす

彼にとって都合のいい女とは、尽くす女性です。


尽くす女性は、彼に尽くすことが
愛情表現だと思っています。


彼の為に何かをしてあげて、
彼が喜んでくれることが嬉しいのです。


尽くす女性は、
人の役に立つことに喜びを感じる。


仕事面では色んな気遣いが出来たり、
細かい所まで気がついて
重宝される存在かもしれません。


しかし、恋愛においては、
そんな尽くす女性を自分の都合のいい
ように扱う男性もいるので、
恋愛がうまくいかないことがあります。

2、彼氏に合わせて、自分の意見を言わない


都合のいい女性は、
自分の意見を言わずに、
彼の意見を尊重しすぎる傾向があります。


人に尽くして、
相手が喜んでくれることが
自分の喜びでもあるので、


自分の意見を言って、
相手が怒ったり不機嫌になることを
極端に嫌います。


人と喧嘩したくない、平和主義。


だからこそ、波風立たないように、
自分の意見を言わずに我慢するのです。

「自分の意見を言うのは、わがままでよくない」
「感情的になって怒ったりする自分が嫌だ」
「言いたいことを言って喧嘩になるが嫌だ」


そんなふうに思っている女性も多いです。

3、自分に自信がない


都合のいい女性は、
女性として自分に自信がありません。


・自分のことを可愛いと思えない。
・容姿や体型にコンプレックスがある。
・自分を女性らしいと思えない。


このように自分に自信がないので、
相手の為に尽くすことで、
自分の価値を感じようとするのです。


さらに、自分に自信がないので、
彼に嫌われないように、
彼の意見に合わせてしまう。


そうなると、
彼の都合のいい女になってしまうのです。

4、強引な男性に弱い


都合のいい女性は、
男性からの褒め言葉に弱いです。

「愛してるよ」
「本当に可愛いよ」
「君みたいな素敵な人はいないよ」
「将来も一緒に生きていこう」
「君を離したくない」


もちろん、女性なら誰しも
褒められると嬉しいと思います。


しかし、自分に自信がない人は、
人一倍に嬉しくて舞い上がってしまうのです。


都合のいい女性は、
押しの強い強引な男性に弱いのです。

5、スキンシップを求める


スキンシップ、つまり性欲は、
人間の三大欲求の一つなので、
誰にでもあります。


しかし、都合のいい女性は、
彼に体の関係を求められることで

・自分が女性らしさを感じる
・心が満たされて安心感を感じる
・自分の存在価値を感じる


このあたりは、
自分に対する自信のなさが
影響していると思われます。

6,一人になると寂しい

家で一人で過ごしていると、

・やっぱり寂しい
・人肌恋しくなる
・楽しみも無い
・誰かにかまって欲しい
・誰かに必要とされたい


あなたにも上記のことが該当するなら、
都合のいいように扱われていたとしても、
そんな彼を必要としてしまうのです。


もしあなたが都合のいい女をやめたいなら、
一人でも幸せに過ごせるようになることが必要です。

都合のいい女に急に冷たくなる男性の特徴4つ


ここでは、男性が都合のいい女に
急に冷たくなる特徴を4つご紹介します。

1、彼の都合で連絡する


彼女から「会いたい」と連絡しても、
「仕事で忙しい」「疲れてる」などと言って、
彼女との予定を合わせようとしない。


しかし、彼が会いたい時は

「今日、会える?」
「明日は予定、空いてる?」など、

彼の都合で連絡してくる。


また用事がない時は、
彼からの連絡が少ないのも特徴です。

2、デートはせず、体の関係だけ持つ


恋人らしいデートはせずに、
会う時はいつも家かホテル。


そして、体の関係を持つ。


映画を観に行ったり、
買い物やドライブに行くこともない。


会うのはだいたい夜。
ご飯を食べて、家で過ごすことが多い。


男性にとって都合のいい女とは、
男性の都合のいい時に会って、
体の関係を持てる女性のこと。

3、すぐ不機嫌になる


彼女が自分の思い通りにならないと、
男性がすぐ不機嫌になって怒る。


これも都合のいい女に取る行動の一つ。


自分の都合のいいように
物事が運ばないと不機嫌になる。


男性は不機嫌になることで、
女性をコントロールしようとするのです。


彼を喜ばせることが
嬉しいと感じている女性は、
男性が不機嫌になることを極端に嫌います。


だから、男性は自分が不機嫌に怒ると、
女性が言うことを聞いてくれると、
無意識ではわかっているのです。

4、お金を出そうとしない


外でデートをしない理由の一つとして、
都合のいい女の為に、お金を使いたくない
ということがあります。

・デート代を出そうとしない
・プレゼントも買わない
・ご飯代も出そうとしない


本命ではない女性に、
お金を使いたくない、
それが都合のいい女に取る行動の一つです。

彼の愛情が本物か?本命彼女に取る4つの行動


ここからは、男性が本命彼女に
取る行動を4つご紹介します。

1、二人の会話を楽しむ


体の関係は、肉体的な快楽です。


男性は、都合のいい女には、
肉体的な快楽を求めます。


しかし、本命彼女の場合、
二人の会話を楽しみ、
精神的な充足感を大事にします。


だから、
彼女に対して興味を持って、
積極的に話を聞きます。

2、彼女の意見を尊重する


・予定を合わせる時
・デートの行き先
・待ち合わせの場所や時間


些細なことまで、彼女を気遣い、
彼女の意見を尊重します。


それは好きな彼女を喜ばせたい、
という男性心理の表れです。


逆に都合のいい女性に対しては、
彼女を喜ばせたいという思いが薄いです。

3、恋人らしいデートをする


本命彼女の場合、
体の関係だけでなく、
デートや旅行に行きます。


彼女の為に、お金を使うことを
惜しむことはありません。


男性のほうから、
デートプランを考えて、
彼女が喜んでくれるよう配慮します。


それが本命彼女に対する行動です。

4、記念日に一緒に過ごして、プレゼントをあげる


本命彼女の場合、
誕生日やクリスマスなどの
特別な日は一緒に過ごします。


そして、彼女の為に、
前もってプレゼントを用意する。


特別な日に、特別な人と一緒に過ごして、
思い出を作りたいものです。


都合のいい女性とは、
思い出を作ろうとはしません。

都合のいい女をやめる方法①自分を整える


都合のいい女をやめれないのは、
一人で過ごす時に、寂しさを感じるから。


だから、彼の都合で連絡があって、
急に呼び出されても断れないのです。


彼に都合よく扱われても、
それでも彼と一緒にいるほうが
寂しさを紛らわせることができるのです。


従って、都合のいい女をやめるには、
一人の時間を幸せに過ごすこと。


一人の時間を幸せに過ごせたら、
彼に執着しなくて済みます。


彼に急に呼び出されても、
断ることができます。


その為には、彼から連絡が無くても、
一人での時間を幸せに過ごす。


彼と会わなくても、
幸せに過ごすことが大事。


ここでは一人でも幸せを感じる為の
3つのことをご紹介します。

1、マインドフルに生きる


マインドフルとは、
「今この瞬間に意識を向ける」という意味です。


一人で過ごしている時、
次のようなことはありませんか?


例えば、
・食事をしながら、彼のことを考える
・お風呂に入りながら、彼のことを考える
・仕事をしながら、彼のことを考える
・歩きながら、彼のことを考える


何かをしながら、彼のことを考えている状態。
心ここにあらずの状態です。


これでは自分軸で生きているとは言えません。


自分軸で一人でも幸せに過ごす為には
マインドフルに生きることです。


・食事中は、食事に集中する
・入浴中は入浴に意識を向ける
・仕事中は仕事に集中する
・移動中や歩いてる時は、目の前のことに意識を向ける


このように今この瞬間に
意識を向けると心が満たされます。

2、女性らしさを感じる


都合のいい女性として扱われる人は、
女性としての自分に自信がありません。


従って、女性らしさを
楽しめるようになると、


自分のことが好きになり、
それが自信に繋がります。


たとえば、

・ファッションを楽しむ
・髪型を変える
・化粧をする
・ネイルをする
・スキンケアやボディケアをする
・アロマや香水を楽しむ
・ダイエットをする


そういったことを通して、
女性らしさを楽しめると、
一人の時間が楽しくなります。

3、五感を磨く


都合のいい女をやめたいと悩む女性は、
常に彼の事を考えているので、
考えすぎている状態です。


そんな時は、思考を休ませて、
五感を感じことで、幸福感が増します。


・綺麗な景色を見る
・美味しいものを食べる
・いい香りを匂う
・心地よいと感じることをする
・好きな音楽を聴く
・新しいことをする
・行ったことがない場所へ行く


こういったことをすることで、
五感が磨かれ、幸せな気持ちに
浸ることができます。

都合のいい女をやめる方法②彼への関わり方


ここからは、都合のいい女をやめる為に、
彼に対してどのように関わったらいいのか、
3つご紹介します。

1、自分を優先する


都合のいい女として扱われる人は、
彼を喜ばせることで、
自分の存在価値を感じます。


従って、
彼を喜ばせるのではなく、
自分を優先する。

・自分から待ち合わせの場所や時間を提案する
・自分が食べたい物を伝える
・自分が行きたい所を提案する


このように彼よりも
自分のことを優先すること。


あなたにとって彼は大切な存在でしょう。
一方で、あなただって大切な存在です。


あなたにも自分の意見を
言う権利はあります。


あなたが自分の意見を言っても、
尊重してくれる男性と、
付き合うことが大事になります。

2、怒りの感情を認めて表現する


都合のいい女性は、怒るのが苦手です。
怒ってもいい場面で怒れない。


本当は嫌だと言いたい場面で
「嫌だ」と言えない。


そんな時は、まず自分の中の
怒りの感情を認めることです。


「私は悪くない」
「私は間違っていない」



そう自分に言い聞かせましょう。


そして、嫌なことを「嫌だ」と
伝えることが大事になります。

3、愚痴や不満を言う


都合のいい女として扱われる人は、
「人を喜ばせることが嬉しい」
という人も少なくありません。


前向きなポジティブな話はするが、
ネガティブな話はしない傾向があります。


だから、いつも無理をしている。
自然体の自分ではなく、
どこか表面的に繕った自分だ。


しかし人間は、
愚痴や不満を感じるのは自然なこと。


それを彼に言ってもいいし、
彼以外の人に愚痴や不満を
言うのも良いでしょう。


すると、都合のいい女ではなく、
対等な関係で付き合うことができます。

まとめ

都合のいい女をやめたいけどやめれない女性へ。

【質問】
このまま彼と付き合い続けて、将来幸せになれそうなイメージを持てますか?


もし答えがNoなら、
やっぱりどこかで彼との関係を
終わらせることが必要ではないでしょうか。


「別れたほうがいいと頭では
理解しているけど、別れられない」


そう思うなら、
まずは自分を変えましょう。


・自分で自分を幸せにすること。
・人より自分を優先すること。



すると、都合のいい女をやめることができます。


ぜひこの記事を参考に、
できることを実践してみてください。


あなたにとって、
幸せな恋愛ができることを願っています。


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この記事を書いたプロ

大城ケンタ

自分に自信が持てる心理カウンセリングを行う専門家

大城ケンタ(心理カウンセリングルーム∞ひびき)

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