[ヨガ・ピラティス]の専門家・プロ …1人
沖縄県のヨガ・ピラティスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 呼吸を意識した独自のメソッドで美しくしなやかに動く体づくり
[沖縄県／ヨガ・ピラティス]
人間が本来持っている身体の機能や美しさを内側から引き出すパーソナルトレーニング
「柔軟性や平衡性、瞬発力、持久力など、人間が本来持っている身体の機能を引き出し、健やかな美しさをかなえます」と話すのは、那覇市牧志で「nice life studio」を主宰する川口真澄さん。 緑ヶ丘公園の緑地...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 会社名
- nice life studio
- 所在地
- 沖縄県那覇市牧志2丁目17-3 PLAZA21ビル4階
この分野の専門家が書いたコラム
ホメオスタシスと自律神経
2024-08-28
ホメオスタシスとは外界が絶えず変化しても 体内の状態を一定に保つ働きです 生体恒常性とも呼ばれます ホメオスタシスは私たちの脳にプログラミングされており 視床下部により自律神経の調整をしています 暑ければ汗を...
骨格配列
2024-08-26
日常生活動作の中で 特定の動きや方向でしか お体を使用しないでいると 反対側の動きが しにくくなってくることがあります 例えば肘を曲げた状態で 力を使うようなお仕事を続けられていると 肘を伸ばす動きがしにくくな...
筋力がない
2024-08-23
筋力がない？ 筋力がなくなってきた 筋力をつけないと カウンセリングでよく耳にするワードです 筋力がないから片足立ちが難しい 筋力がないから膝が痛む 筋力が減ってきて腰が… 腹筋が苦手でお腹のたるみが 加圧...
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