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忍カレイカウマカ山本プロのコラム一覧

ハワイ諸島6島、それぞれにはどういった特徴があるのでしょうか。また、その上で、一般的なハワイ情報ではなくフラダンサ-が訪れたいハワイ情報もご紹介。フラに関するカルチャーレッスンが受けられる場所やフラの大会が行われる場所も必見です。 ハワイの代表的な6島とは ハワイに...

ハワイの習慣や基本情報、マナーについて、ハワイを訪れる旅行者が知っておいたほうが良い情報をピックアップしてご紹介します。 ハワイアンタイムに身をゆだね、ゆったりと過ごす ハワイの人たちは、時間に対する感覚がとても緩やかです。日本人は、他の国に比べて時間厳守のイメージ...

言葉を持たなかったハワイには、たくさんのモチーフがあり、一つ一つに意味が込められています。ハワイアンジュエリーのモチーフが持っている意味を知ることで、思いを込めた特別なプレゼントとしても使うことができます。今回は、そんなハワイアンジュエリーの代表的なモチーフと、込め...

ハワイアンキルトとはどんなキルトなのか、またアメリカンキルトとの違い、モチーフに使われる植物などについてお話していきます。 ハワイアンキルトとは一体どういうものなのか ハワイアンキルトは、ハワイに古くから伝わる、芸術性の高い伝統的なキルトのことです。 アメリカンキルト...

ハワイの伝統料理は、太陽の光をたっぷり浴びた素材の味を生かした料理で、低カロリーで栄養満点であるのが特徴です。今回はそんな代表的なハワイの伝統料理についてご紹介します。 ハワイの伝統料理はポリネシア人から受け継いだ料理 ハワイの伝統料理というのは、ネイティブ・ハワイア...

レイは、愛、友情、歓迎、別れ、安全、祝辞、卒業式、結婚、健康、誕生、死と平和…というさまざまな意味が込められており、時折大切な人に贈るメッセージアイテムとして用いられます。今回は、レイで使われる代表的なハワイの花と花言葉をご紹介します。 レイの伝統・意味とは レイは、...

『官約移民』によって、どのように日本人がハワイへ移住していったのでしょうか。 また、その後、日本人移住者がハワイ文化に与えた影響についてもご説明します。 日本人のハワイへの海外渡航 日本は江戸時代に鎖国令を出し、それから長い間限られた国以外の海外貿易・渡航は禁じられていま...

ポリネシア人による発見から、クック上陸、カメハメハ大王の統治を経てカラカウア王、リリウオカラニ女王時代のハワイ王国滅亡、ハワイ共和国からアメリカとの合併と、時代ごとに統治した人物をベースにハワイの歴史をご紹介していきます。 ポリネシア人によるハワイの発見とキャプテンクック...

ハワイに最初に定住したのはポリネシア人だといわれています。彼らはすべてのものに神が宿ると信じ、その霊力を取り込もうと、さまざまな制度や儀式を定めました。フラもそのひとつです。その後、タヒチ人が大量に移住し各島に分散したあとは、ハワイ各地にその文化が伝えられるようになった...

フラは、他のダンスと違って、ゆっくりとした動きのダンスなので、妊娠中の運動としておすすめされています。ゆったりとしたハワイアン音楽は胎教によいと言われており、他にもメリットがたくさんあります。ただし、妊娠から出産までは個人差があるので注意しましょう。特に妊娠初期の安定期に...

フラには、ダイエット効果や癒し効果が高いと言われており、すでに多くの方が親しんでいらっしゃるかと思います。体を動かすことで健康的な体づくりができるとともに、仲間とコミュニケーションを取ることで、心にも素敵な変化が生まれます。フラで心身ともに健やかな毎日を目指しましょう。 ...

子どもにとってのフラは、体を動かすことのメリットと、心を落ち着かせることのメリットがあります。それにフラはゆったりとした動きが多いので、子どもでも無理なく楽しむことができ、姿勢も整い基礎代謝も上がり、子どもの心を癒す効果も期待できるのです。他にも、姿勢がよくなる、リズム...

フラは、背筋を伸ばして上半身をしっかり起こして踊るのが基本です。これにより、姿勢を良くする効果が期待できます。また、ゆったりとした動きで有酸素運動をするので心肺機能が向上し血行がよくなったり、重心を少し下げた状態で踊ることで足腰が鍛えられたりします。他にも、フラを踊...

2016-10-26

男性フラダンスの体験レッスン開催します!”男のフラダンスってどんなん?””興味はあるけどいきなり教室入るのは…”と思いの方、”百聞は"1"体験にすぎず!”是非一度体験にお越し下さい!!日時:10月29日(土) 12:30〜13:30場所:S-stage(近鉄学園前駅から徒歩5分)http://www.s-tage.in...

骨盤のゆがみは、インナーマッスルの衰えが原因となっている場合があります。フラでは、常に下腹部に力を入れて骨盤を立てた姿勢で踊るのでインナーマッスルを鍛えることができ、骨盤を支える筋肉にもその効果を期待することができます。 骨盤を動かすことができる”フラ” フラでは、腰ま...

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