希望の轍をつくる

思わぬ負荷や、理不尽な圧迫を受けて
精神的ストレスがかかると不安や
苛立ちの感情に振り回されて思考が
低下してしまう可能性が高い。

それは、

・余計なことをするか？

・それとも、何もしないか？

どちらにしても、さらに状況を悪化
させてしまうことになりかねない。

そんなときこそいい未来をイメージして
自分で自分の心に、希望の轍を作る。

そして何でもいいから小さく変えたり、
工夫したりして新しいやり方、働き方、
関わり方、モノ、スタイル等を生み
出していく。

そうすることで逆に負荷や圧迫を変える
機会や原動力や創造力にできると思う。