弱さのせい？

「とにかくやれ」と言われても、できる人とできない人がいます。

できないことを、その人自身の弱さのせいにして終わらせてしまうのは、
単純に、優しくない、
と個人的に思いますし、
結局、幸せになる人となれない人に分かれてしまう。

今では誰も信じてくれませんが、
私自身が、コミュニケーションが苦手だったし、
長続きしないタイプだったし、
ちょっとしたことでイライラするし、
自己肯定感が低い、他人を責める。

そんな私が、実践して変わったことだけをお伝えしています。

私が変わったから、みんな変われる、というわけではありませんが、
大事なのは、一歩を踏み出す勇気。

ほとんどの人は、普段の自分とは違う行動をするのに抵抗を感じます。

私もそうでした。

恥ずかしい、自分らしくない、周りの目が気になる、めんどくさい、
などいろんな感情思考が邪魔をします。

でも、そんな感情思考も受け入れ、

そのうえで、

「そうだよね、やりたくないよね。でも、今の自分、もしくは環境をイイと思っていないんだよね？
だったら、やってみない？」

自分や誰かが声をかけてあげられたら、勇気になる。

私たちに必要なのは、少しの勇気。

コンフォートゾーンを踏み越える勇気があれば、誰でも変われる。

「勇気づけ」こそ、究極の変革手法だと思っています。