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コラム
肩こりとかけて、始める勇気ととく【ストレスケアなぞかけ1】
2021年5月16日
マイベストプロ京都を訪問していただきありがとうございます。
私は、主にシニア世代を対象に、「笑いと健康」に関する講演会を実施しております。ケアストレスカウンセラーの資格も保有しております。
新型コロナウイルス感染拡大から1年以上経過しても未だ先行きが不透明で、いつになくストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。
くすっと笑えて、ストレス解消にもつながるような情報を発信できればと思いまして、「ストレスケアなぞかけ」を掲載することにしました。
ストレス解消に関連したお題のなぞかけを披露し、豆知識を一緒に掲載します。仕事の気分転換にご覧いただければ嬉しいです。
肩こりとかけて…
今回のなぞかけは、こちらです。
肩こりとかけて、始める勇気ととく。その心は？
→どちらも、けっこう（血行、決行）が大事です。
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、肩こりや頭痛の原因になります。外に出て運動するのも難しい状況ですが、デスクに座ったままでもよいので、時々肩を動かし、気分転換してみましょう。
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笑いと健康・高齢者レクリエーションの情報サイトlaugh and health.comでは、ホワイトボードを用いた脳トレ・クイズなどの情報を中心に、様々な記事を掲載しています。高齢者施設のレクネタ探しにご利用ください。
https://laugh-and-health.com
笑いと健康をテーマとした講演を開催しております
老人クラブ・寿大学・シルバー人材センターで「笑いと健康」の講演会が好評です。詳しくは、こちらのウェブサイトをご覧ください。
https://www.humor-therapy.com
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