住民サロン・高齢者サロン向けワークショップの体操の内容

マイベストプロ京都で何回かご案内してきましたが、今年から住民サロン・高齢者サロンを対象とした出張ワークショップを開始します。

このワークショップでは、山科わっはっは体操（※）という口腔ケアの体操を行う予定でしたが、発声を伴う体操であるため、新型コロナウイルス感染拡大の影響が落ち着くまで、身体を動かす別の内容を実施します。その内容を決めましたので、ご案内いたします。

参考　住民サロン・高齢者サロン向けの新しいワークショップ企画のご案内
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5074928/

※山科わっはっは体操は、口腔ケアの動作にレクリエーションの要素を加え、笑って楽しく口腔ケアを実践できる体操です。2018年に京都市山科区役所と私で共同考案しました。

ジャグリングスカーフで体を動かそう！

体を動かす内容では、ジャグリングスカーフを用いた簡単な体操を行います。

大道芸で見かけるジャグリングではボールやこん棒を使いますが、実はスカーフも立派なジャグリング用具です。ボールやこん棒とは違い、スカーフだと投げてから落ちるまでのスピードがゆったりしていますので、様々な動作を行えます。

このワークショップでは、1～2枚のジャグリングスカーフを用いて、様々なエクササイズを行います。ジャグリングの技を覚えるというよりは、体操に大道芸の要素を加え、皆さんで楽しく体を動かすことが目的です。

また、最後に「サイモン・セッズ」というゲームも紹介します。サイモン・セッズは、世界中のジャグリングのお祭りでもレクとして行われる楽しいゲームです。高齢者サロンでも実践できるように、ジャグリングスカーフを用いた内容にアレンジします。

新年度に入ると、感染対策に気をつけながら再開する地域活動やサロン・集いなどが増えてくると思います。様々な活動の再開のお役に立てればと思っております。

近日中に、私が運営する情報サイトlaugh and health.comに、ワークショップに関するページを公開します。ページができましたら、マイベストプロ京都でもご案内します。

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高齢者施設事業者、職員の皆さんに研修を通じて
楽しいレクリエーションのアイデアをお伝えします。
研修企画「施設に笑いを増やそう」のご案内は、
以下のURLからダウンロードできます。

http://takkyu-san.com/Lb0/1t291

笑いや生きがいづくりに関する様々なご相談は、
こちらのサイトよりお問い合わせください。

https://www.humor-therapy.com