ストレス対処法とはお好み焼きのようなもの。その心は？【すぐに話せる「笑いと健康」ミニエピソード12】

「すぐに話せる『笑いと健康』ミニエピソード」シリーズでは、笑いと健康に関するちょっとした小噺風の短いエピソードを掲載しています。

もし気に入った内容があれば、行事の挨拶、レクや体操の進行の際にご利用ください。

今回、新たになぞかけ風のお話を創作しました。

ストレス対処とはお好み焼きである。その心は？

生きていくうえで、ストレスは避けて通れないものです。仕事の肩の荷がおりたのもつかの間、健康面の不安や親しい人との別れなど、年齢を重ねるにつれて新しいストレスも生まれます。

家族や親しい友人に話を聞いてもらったり、スポーツに取り組んでみたり、趣味や習い事を行ったりすることが、ストレス解消に役立ちます。ストレスをためすぎないように意識したいものです。

たとえて言うならば、ストレス対処法とは、お好み焼きのようなものです。その心は？

どちらも、へらない（減らない・ヘラない）とやっかいです。

新型コロナが終息して、気心知れた親類や友人とお好み焼きパーティーを気軽にできる日が早く来てくれるとよいですね。

※「すぐに話せる『笑いと健康』ミニエピソード」シリーズは他にもあります。

生きがいづくりと麻雀の共通点【すぐに話せる「笑いと健康」ミニエピソード11】
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5078126/

地域活動は徒然草【すぐに話せる「笑いと健康」ミニエピソード10】
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5077927/