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離婚を迷っているときに、考え方を整理するためのポイント

拾井央雄

拾井央雄

テーマ:個人の悩み

迷っている状態そのものについて

離婚について考え始めたものの、
まだ結論を決めきれずにいる、という方は少なくありません。
気持ちの問題と、生活や子ども、収入などの現実的な問題が重なり、
何から考えればよいのか分からなくなることもあります。
結論が出ていない状態そのものが、間違いというわけではありません。
むしろ、考え方や状況を整理する必要があり、まだその段階にいるという場合も多いです。

「離婚するかどうか」と「いま考えること」を分ける

離婚を迷っているとき、
「離婚すべきかどうか」という問いだけを考え続けてしまうと、
かえって考えが行き詰まってしまうことがあります。
このような場合には、
いま離婚するかどうかを決めることと、
いま何を考えておくべきかを分けて考えることが役に立ちます。
結論を出すことと、考え方を整理することは同じではありません。
まずは、考える順番を整えることが、次の判断につながります。

迷いの中身を整理してみる

離婚についての迷いは、
一つの理由だけで生じているとは限りません。
たとえば、
・ 相手への気持ちの揺れ
・ 子どもや生活への影響
・ 収入や住まいの問題
・ 今後の関係がどうなるのかという不安
といった複数の要素が重なっていることが多くあります。
何に迷っているのかを、一つずつ言葉にしてみることが、整理の第一歩になります。
すべてを同時に考えようとする必要はありません。

正解を決めるより、選択肢を把握する

離婚について迷っているとき、
「自分にとって正しい答えは何か」を探そうとしてしまいがちです。
しかし、この段階で大切なのは、
正解を決めることよりも、
どのような選択肢が考えられるのかを把握することです。
離婚する場合、
離婚しない場合、
いまは結論を出さずに考える場合など、
いくつかの選択肢を知ることで、考えが整理されやすくなります。

法的な視点を「材料」として使う

離婚について考える際には、
親権や養育費、財産分与など、法律に関係するポイントがあります。
この段階で法的手続きを始める必要はありませんが、
どのような点が問題になり得るのかを知っておくことで、
漠然とした不安が具体的な形になります。
法的な考え方は、結論を迫るためのものではなく、考えるための材料です。

決めないで考える時間をどう捉えるか

結論を出せていない状態に対して、
不安を感じたり、焦ったりする方もいます。
しかし、状況や気持ちが整理されていないまま無理に決めるよりも、
考える時間を取った方がよい場面も少なくないでしょう。
「いまは決めない」という選択も、次の判断につながる考え方の一つと言えます。

整理したうえで、次を考える

離婚を迷っているときには、
まず
 ・ 何に迷っているのか
 ・ どのような選択肢が考えられるのか
 ・ 法律に関係する点は何か
を整理するとよいでしょう。
そのうえで、必要に応じて、
次の段階へ進んでいくことになります。

このあと、条件やこれからの生活を考える前に、
全体を整理したい場合には、
離婚を考え始めたときに、最初に整理すべきポイント
も参考にしてみてください。

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拾井央雄
専門家

拾井央雄(弁護士)

京都北山特許法律事務所

事業者の法務でも、個人の問題でも、まだ結論を決めていない段階の悩みを、法的に整理し、何が問題になり得るのかを一緒に考えることを大切にしています。

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