今夜からできる【ポジティブスパイラル】のスイッチとは
断捨離…年末が近づくこの時期、気になるワードですね。
我が家もそろそろ本当に手を付けないとやばい…(汗)
そんな焦りが私の中でフツフツと湧いてきています。
山のような片付けは大変ですが、その後のスッキリとした空間では気分も爽快！
自律神経的にも良き良きですね☆
そうそう、今日から11月。早！！
今年は「すぐ動く」と書初めし、毎日目にする場所にバシッと貼って一年を過ごしてきました。
その甲斐あって、色々な場面で背中を押してもらいましたよ。
片付けも「すぐ動く」を心に、今は実家をせっせと片付けています。
この「せっせ」とすること大事ですよね。
一気にしようとすると本当に大変！
後でしようとするともっと大変！
とにかくせっせとこまめにすることで、大掃除シーズンに楽できます♩
と、ここまで書きながら私の頭にあるのはもちろん「腸」のこと。
実は「腸」も同じなのです。
食べたり、飲んだり、ストレスを受けたり…それらは毎日のこと。
この毎日のことで腸の状態は成り立っているのです。
美容や健康のためにとサプリメントをとっても、腸に不要なものがあふれ汚れていれば
十分にその働きを発揮することはできません。
毎日腸に溜まったゴミは“断捨離”する必要がありますし、
腸のゴミになるようなもの（代表的なものが食品添加物）は極力入れないことです。
年末に向け忘年会やクリスマスなど、普段とは違う生活になりがちですが、
そこを上手に乗り越えるためにも日々「腸内の断捨離」をこまめに行いましょう☆彡
一緒に学んでみたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね♩
◎【11月】腸の入門講座（2時間）オンライン開催
＊腸活を始めてみたい方はどなたでもご参加いただけます。
11月10日(金) 19時30分〜
11月17日(金) 19時30分〜
11月20日(月) 9時〜
◎【11月】美腸プランナー講座（中級講座、5時間）
＊入門講座受講済の方が対象です。
お問い合わせください
＊ リアル（鹿児島市中央町共研公園前）開催ご希望の方はお問い合わせください。
＊お申込み専用フォームがあります。まずはhaHa*美腸活の公式LINEまたはメールinfo@hahairo.com／電話 090-1342-8487からお問い合わせください。
