【WLBコラム】ワークとライフのバランスって、どこで取るのですか？

「よく『ワークライフバランス』と言いますが、
　ワークとライフのバランスって、
　どうなったらバランスが取れていると言えるのでしょうか？

　残業時間が減るのは助かるのですが、所得まで減ると困ります。
　時間があってもお金がなければ、休日も楽しめません。」


とある企業の研修中に、
このようなご質問をいただきました。


働き方改革が明らかになる前から、
『ワークライフバランス』を言う言葉自体はありました。


そして、その実現に向けて様々な議論もなされてきたと思います。



が、どうでしょうか？

ワークとライフのバランス、
どのような状態ならバランスが取れていると言えるのか、
明確になっていますか？



一般的には、労働基準法で、
労働時間は原則1週40時間（1日8時間）と定められています。


例えば、平日だけを取り上げて、
ワーク8時間、プライベート8時間、睡眠8時間と
1日を3等分した状態になれば、理想でしょうか？


もしくは、1週間のうち、
40時間働き、睡眠（8時間×7日＝56時間）を除いて
72時間をプライベートな時間とすることができれば、理想でしょうか？



そうとも言い切れませんよね？


仕事に情熱を持って取り組んでいる方は、
もっと多く働きたいと思うでしょうし、

育児や介護などの事情があれば、
もっとプライベートな時間が必要かもしれません。




つまり、時間を区切って、
「ここまでは働く、ここからはプライベートな時間」と
線を引くだけではワークライフバランスは実現しないんですよね。



では、どうなれば理想のワークライフバランスが実現するのでしょうか？





そのためには、

『自分がどんな人生を生きたいのか？』

を明確にし、また、その中で、

『今は何を大切にすべきなのか？』

を自分で決めなければいけません。




つまり、この問いの答えを明確にしない限り、
理想のワークライフバランスは見えてこないのです。



でなければ、冒頭のご質問のように、
時間はあるけどお金がない、お金はあるけど時間がないと
「あるもの、ないもの」探しの議論になってしまいます。



そうならないためにも、先の2つの問いに答えを出し、
さらに下記の3つを考えてみてください。


１）価値観：今まで何を大切に生きてきて、これから何を大切に生きて生きたいのか？
２）人生の目的：周りの人々にどんな影響を与える人になりたいのか？
３）役割：どんな役割を担っていて、それぞれ何を果たすべきなのか？


ここから、あなたの理想のワークライフバランスが見えてきます。

そして、毎日の、あるいは1週間のスケジュールを
（きちんと優先順位をつけて）組んでみてくださいね。



さらに、自分の理想のワークライフバランスが取れた1週間のスケジュールを組んでみたいなら、
下記のワークショップにご参加されることをお勧めします。

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第2回WLBタイムマネジメント講座〜1週間の予定を組むワーク

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