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プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

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妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。
たこ足配線は危ないのになぜ何個も挿せる電源タップは大丈夫なの？危険な本当の理由とは

たこ足配線は危ないのになぜ何個も挿せる電源タップは大丈夫なの？危険な本当の理由とは

　　【電源タップ（テーブルタップ、延長コード、トリプルタップ）の正しい使い方】【たこ足配線になってしまう条件とその対策とは】【壁のコンセントの使い方にも注意が必要】【電源タップや延長コードの連結方法と継ぎ足しの注意点】【...
スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

スクワットをすると、膝が痛くなる人は、何が問題？ こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。今回は、反響をいただいております、スクワットのやり方についてのお話です。スクワットもやり方がいろいろあります。足を大きく横や前後...
WordPress SEO対策プラグインAll in One SEO Pack設定 初心者ワードプレスの疑問

WordPress SEO対策プラグインAll in One SEO Pack設定 初心者ワードプレスの疑問

前回にお伝えした【 WP セキュリティプラグインSite Guard WP Plugin設定 】では、ワードプレスはブルートフォースアタック（総当たり攻撃）に弱いのでセキュリティを強化する必要があると説明しました。今回は、SEO対策の基本を、プラグイン...
腕時計のカレンダーの合わせ方

腕時計のカレンダーの合わせ方

知っているようで知らない正しいカレンダー合わせ 通常日付時計の表示は３１日周りとなっています。小の月（２，４，６，９，１１月）の場合は翌月の１日は日付修正が必要になりますので、電波時計などカレンダーを自動で調整してくれる機...

口腔内を噛んでしまう原因と対処法

頻繁に口を噛むようになってしまったら歯医者に相談して下さい 特に思い当たる理由がないのに、食事中に誤って口の中を噛んでしまうことはありませんか？特に舌を噛んでしまって、痛い思いをした人はたくさんいるのではないでしょうか。...
【8つの人生】②・生活設計《ライフイベントにかかるお金とライフプランの例 / ライフプランの立て方 》

【8つの人生】②・生活設計《ライフイベントにかかるお金とライフプランの例 / ライフプランの立て方 》

日々のくらし,それぞれの仕事のこと...先行きが見えない世の中で適切な言葉の表現も難しいのですが『ご家族の日常生活と,将来へ向けて』少し立ち止まって,ライフスタイルそのものをイメージできるお手伝いができれば・・と考えます。コロナ禍の...
アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

年々増加傾向のあるアダルトチルドレン傾向というのは、不安障害・依存症を併発することもある命に関わる問題です。成長時の環境に依存することが原因で、自分に責任が無いと自覚することが重要。
生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」 「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...

資産運用の11種類を徹底解説！初心者が押さえておきたい3つの型とは

資産運用にはさまざまな種類があり、また、種類によって異なったリターンとリスクの関係があります。資産運用の種類と初心者に合った運用方法、資産運用を始めるにあたって、心がけておきたいことなどを紹介します。
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