お客様の声

うまさき先生

こんばんは。
カルテありがとうございました！

体の状況を丁寧にわかりやすく分析されていて
すごいです！
左が弱いから左側の腰がたまに痛くなるんですね。。

レッスンを受けてから、なるべく背骨を伸ばし、
まっすぐ立つように意識しています。
座るときもピンと伸びて座るようにしています。
まだ不安定ですが。。

肩甲骨もゴリゴリ動かしています。
動くようになったからか、なぜか顔周りがスッキリしたような気がします。

まだまだ改善する所満載ですが、
姿勢がよくなりそうで、
肩こりもよくなりそうで嬉しいです。
わたしの体を救っていただいて
ありがとうございました！

来月も楽しみにしています♫

☆今までの体に対する意識がものすごく変わりました！
　自分では一生懸命いろいろな所を伸ばしているつもりでしたが、
　全く使えていない所が　たくさんあることがわかりました。
　むしろ無駄なところに力が入りすぎていたり・・・。

　先生がサポートしてくださると、筋肉や骨が伸びる伸びる！
　自分ではなかなか難しいですが、これから少しずつ挑戦していきたいと思います。
　どのくらい自分の身体が変わるか楽しみにしながら。

限られた時間の中で、よくここまで身体の特徴を捉えてくださったと感心しています。
＜気になるポイント＞や＜コメント＞も的確で分かりやすかったです。

写真が入ることで、身体の状態をより客観的に見つめ直すことができますので、感謝です。
ただ、実感として股関節の中から脚がでる感覚などまだ意識できないことがいくつかあります。
これからの課題かと受け止めているところです。

セッションの最後に、少しダンスを取り入れて下さったのが嬉しかったです。目の方向や、上半身の動かし方など参考になることがいくつもありました。
次回もお世話になりますが、自覚症状以上に整体師さんから、特に腰や背中が硬いといわれることがよくあります。上半身のほぐし方についてもよろしくお願いします。

先生にはどう感謝をお伝えしていいか分かりません！

レッスン中は、いっぱいいっぱいでしたが
帰ってから、改めて先生に教えていただいたことを思い出しながら
身体を動かしていたら、
もしかしてすごいことの一端を習ったのでは・・・
と、思われてきます。

試に開脚前屈してみたら、
肘が床に着くぐらいまではいけました！
以前は頑として前に行かなかったのに！
開脚度はまだ90度ぐらいですけど・・・。

NO PAIN, NO GAIN.
みたいな世界もあるのでしょうが、
先生のは
つっぱったり、つまったりしているのを
無理に動かすのではなく、
正しい位置に骨を誘導して、緩めて自然に動きやすくする感じがして
とても楽しくて、気持ちがいいです。

腕の説明も、足の説明も、足裏のことも、
そして目線に至るまで、思い出しては
なんとなく、すとん、と入ってきます。

だからと言って
すぐ出来るかというと・・・
勿論そこは繰り返しが必要ですし、
修正が必要なのですが・・・。


それでも趣味の楽器演奏(チェロ)まで
何だか弾きやすく、いい音になった（？）気がします。

もっと早く受ければ良かったー！

このタイミングで
今、通えないことが残念でなりません。

もし、もし、
東京でワークショップを持たれる時があれば
是非お知らせください。

先生の身体の理解の深さを通して
バレエのすごさを垣間見ました。

バレエにまで、俄然興味がわいてしまいました。

本当にありがとうございました。

楽しくて収穫の多いワークショップを有難うございました。
ワークショップ後に送付された写真付きカルテで更に充実したものになりました。

例えば、仰向けに寝たプリエでは坐骨とターンアウトが掴めたように思いましたが、
立った状態でプリエするには、
まず軸をしっかり意識することが大事というご示唆を頂戴し、
プリエする時の留意点が明確になりました。
次回も楽しみにしております。
アシスタントの先生方にもよろしくお伝えくださいませ。

「先生は、魔法使いやね！」

うまさき先生のレッスンを終えた娘が言った言葉です。
「〇ちゃんならできる”と何度も言ってくれたから、不安だったけどやってみたらできた。
身体もいつもよりも動かしやすかった。
私は、本当はやればできるんやね。」
と大喜びです。

何年も通ったバレエ教室でできていないと叱咤されていたことが、ほんの少しの時間できれいな姿勢になれました。
身体の構造、動かし方を教えていただき
安心して娘の身体をお任せすることができました。ありがとうございました。

先日は東京ワークショップを ありがとうございました ! !
あの日の感覚は今でも特別な感じです。

先生に立ち姿を直して頂いた時、肩を下げ伸ばしてくれると魔法のように腕が伸びたり、脚を繋げてくれると一瞬で腰から床までが一本になったりと、どんどん体が軽くなって楽になり、見た目にも良くなって、本当に魔法にかかった様でした。
動画では「ここ引き込んで」「ここ寄せてみて」という感覚がどれ位の感覚なのか分からずモヤモヤしていましたが、実際に触って誘導して頂くと、「こんな感じなんだ〜」と分かり易く嬉しくて、ついニヤニヤしてしまったりして。

あの日、先生に云われた事を試して寝たら、翌日は身体の感覚が全く違うものになっていました。これを定期的に受けたら、相当身体が変わると思いました。

写真もキレイに編集して下さってありがとうございました☆
写真を見るとレッスン後があきらかにお腹が細くなっていますね。(笑)

コリや詰まりを取らなくても、体の使い方で一瞬で体が変わるというこの感覚は、本当にすごいです。もっと体の使い方を考えないといけないですね。
教えて頂いた事を少しずつでも、覚え込ませていきたいです。
本当にありがとうございました ! !

そして、是非また東京にいらして下さい ! ! どうぞよろしくお願い致します。

レッスンを初めてから１年が経ちました。

正直、はじめてのレッスンでは「？」がいっぱいでした。
でも先生に誘導されやってみると、脚が突っ張る事なく開く事ができる。
正しい使い方が出来ればストレス無く身体が使えるんだと実感。
そうなのか?！難しいけど出来るようになりたい！と思いました。

ぼちぼちのペースだけど１年やってみて、少しずつですが先生がおっしゃることが繋がって来たように思います。
はじめは「肩を回し下げて」と言われたら、
腕まで含めて肩全部でぐるんと回して背中全部で下げて?ととても大雑把な動きをしてたのが
(それでも以前とは大きく違ったんですが)、
ようやく最近になって、もしかしたらもっとっもっと繊細な動きなんじゃないの？と思い至りました。
でもきっと、先生が本当に伝えたい事には、まだまだ遠いように思いますが。

50歳過ぎて、自分の身体の硬さをどうにかしたいと、あれこれ探して辿り着いたうまさき先生のレッスンですが、
出会えて本当に良かったです。
1人であれこれしてて、「あーもー、できない。やっぱりダメだわ」
と半ば嫌気がさしてレッスンに行った時、先生が明るく励まし教えて下さって、
「こうすればいいのか、よしまたがんばろ」と言う気持ちになれた事も何度もあります。

なかなか思うようには動かせませんが、少しの変化が楽しくて、これからも続けていけたらと思っています。

自分の体が代わっていくのが明らかに実感できるので、やりがいがあります。
続けて行っていきたいと思いました。
楽しい中にも、レッスンしながら、自分自身で考えていく部分があり
自分自身の可能性を広げて行く場でもあります。
うまさきさんのトークでレッスンの雰囲気も明るく、元気をもらえる場所だな、と思います。また参加させていただきます！

ＷＳは和やかな雰囲気でしたので、見ず知らずの方ばかりの中であるにも関わらず、とてもリラックスして受講出来たことが良かったと思います。
せつこ先生のご指導(声かけ)はとても優しく、添える手と共に、本当に力んだ筋肉をゆるめて導いて下さるようなものでした。

私は長く左半身がちょっと不調で、感覚が右とはおかしかったのですが、受講前のメールによるアドバイスでだいぶ違和感が小さくなりました。
それからＷＳに挑んだのですが、せつこ先生に導かれた自分の姿勢には本当にびっくりしました。
首は長く、両肩はなだらかに下がり、胴は幾分細く見えるし、立っている感覚がとても楽でした。
参加申込みをして本当によかったです。今後もまた機会があれば是非ご指導を受けたいです。


せつこ先生の口ぐせ？、
「怖くないからねー」
「そうそうそうそう(^o^)」には本当に心がほぐされます(笑) 心も誘導される(笑)

毎回　動画で拝見していたのですが、ぜひ直接指導を受けたくてワークショップに参加させていただきました。
一番の印象は、やはり難しかったです。
先生のお話は大変分かりやすかったのですが、
身体の使い方、特に上半身の使い方、骨にフォーカスした使い方が難しいです。
開脚前屈も股関節の動きより、背中の使い方のほうがなかなかうまくいきませんでした。
頭で理解してもなかなか背骨はおもいどおりにならかったです。
（ただ、送っていただいた写真を見せていただいたところ、今までの開脚前屈の中で一番背中が綺麗でした！！）
背中の中心に筋肉を集める感覚や、肩甲骨を下す動きなど、非常に勉強になりましたが、身体の使い方は非常に奥が深く、一回のワークショップではすべてを理解するのは、私の能力では厳しいです。

・・・なので、ぜひ東京のワークショップをまた企画してください。
楽しみにお待ちしております。



追伸
当日は数日前よりのどを痛め　咳がとまらずマスクのままで大変失礼致しました。
欠席させていただこうかとも迷ったのですが、往復6時間かけて伺った価値のあるワークショップで、本当に良かったです。

今回初めての参加にもかかわらず、色々と教えてくださってありがとうございます。
繋がる感覚や足の向き、背骨の伸ばし方など課題は山積みですが、
1ミリでも長く伸ばせるように毎日少しずつ練習していきたいです。

木曜のWSでも目からウロコがたくさん落ちました！
どんだけウロコあるねん！という感じです。
巷にバレエの動きを使ったダイエットやエクササイズはたくさんありますが、
そもそもの体の使い方がわからなければ、効果は出なくて当然だな～と思いました。

先生に教えていただく前は腰が引けて全然できなかった長座も希望の光が見えてきたし、
開脚前屈もできるようになる気がして、すごくワクワクしています。

次回のWSもぜひ参加したいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。
有休取れたら、神戸にもレッスンを受けに行きます！

お忙しいと思いますが、お体に気をつけて。たくさんの人の笑顔を受け取ってくださいね～♪

我慢大会でない体の使い方と意識を教えて下さり、
うまさき先生が触ると身体もゆうこと聞くから不思議。
まさしく魔法の手。

いきなり開脚出来なくても、焦らず少しずつ正しく伸ばしたらきっといける、
あきらめないでいいと真剣に向き合って下さったことがずっと心に残っています。

あれから毎日、仙骨を引っ込め坐骨を立ててまず座ることを意識しております。
また先生が東京にお越しくださるのを、首長くしてお待ちしております。
そして、東京WSは是非、参加させて下さい。
またお会いするのを楽しみにしております。

いつか神戸に行って受けたいと思っていた、先生のクラス。
東京で受けられるなんて、夢のようです。

　５番ポジションや、タンジュ、前に脚をあげること、前後開脚など、今までと全く違う身体の使い方を体感しました。
同じ言葉なのに、ワークショップの前と後では全く頭の中でイメージする意味が違うように感じます。

今まで経験のない、人の身体を感じる、見るという事に最初は戸惑いましたが、講座が進むにつれ夢中になりました。

　体を動かすということはものすごく力を使うものだと思っていましたが、スーッとつなげて伸びていく、この感覚を手放さないように、普段のレッスンや生活でも繰り返し思い出しながら動きたいと思います。

　一緒に参加したみなさんもステキな方ばかりでとても刺激を受けました。
一人でするより身体の動かし方の探求を共に深められたと思います。初めて会ったのに、ワークショップの後のお食事もとても楽しかったです。

　先生、そして東京でのワークショップ開催に尽力くださったみなさま、ありがとうございました。

念願かなって、先生のレッスンを受けることが出来ました。

何年も悩みの種だった腕、腰が、まるで魔法にかかたように整い、軽くなりました。
本当に様々な手法でアプローチしていたのに、一向に改善しなくて、
半ば諦めかけていただけに、とても感動しました！

また、レッスンでは初めてお会いした方々だったのにも関わらず、和気藹々と楽しい時間を過ごすことができ
嬉しかったです。
本当は神戸にも通いたいです・・・。

レッスンカルテ宝物です！
何度も読み込みます。
次回、東京にいらっしゃるときは、是非、是非、是非！また参加したいです。
その際はお知らせ頂けたら嬉しいです。
本当に有難うございました。