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横田純一
心理カウンセラー
横田純一プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
横田純一(心理カウンセラー)
SILIM
みなさん、普段つらいやしんどい、気が重いなどの感情を感じられたことはありますか?相談の現場においても、このような気持ちの方や失恋や家族のこと、職場でのことで来られる片様々だと思います。ここでみ...
みなさん、今回はカウンセリングに来るときどんな話やテーマでもいいのかどうかについてお話ししていこうと思います。これを書こうと思ったのも、ほとんどの方が「どんな話をしたらいいの?」や「なんでもい...
みなさん、今回は前回の続きで~なぜ専門家(カウンセラー)に話すといいことがあるの?~についてお伝えしていきます。ポイントは聴き方と態度なのです。私達カウンセラーは聴き方などのトレーニングを積ん...
今回は前回に引き続き、”話す”ことでリラックスやどんな効果があるのかについて②としてお伝えしていきます。各一つずつ紹介していきますね。今回お伝えするのは、~自分の内面(こころ)の安定や改善~です...
最近はカウンセリングを受けることの意味や聴く側のコツなどをお伝えしてきました。ですが、反対に話をしたり相談をすること自体が、どんな効果があるのかについてお話していこうと思います。今回は①で導入に...
今回は、時々している私、カウンセラーからのメッセージになります。今まで投稿したものから少しまとめて、キーワードなどでお伝えしていきますね。まずは、~焦るのは普通です、その時こそマイペース~です...
みなさん、今回は普段の生活の中で使える”聴くコツ”をお伝えしていきます。”聴く”ということには、体力や調子というものがとても大切になってきます。みなさん、普段話を聴いている途中に、何か言いたくな...
今回は前回の緊張との向き合い方に引き続き②をお届けしていきます。どうしても緊張は誰でも経験するものだと思います。ですが、誰もが避けたいとも思うかと思います。今回お伝えするのは、深呼吸(呼吸法...
みなさん、今まで緊張したことはありませんか??おそらく多くの方が、あるなどと答えられるかと思います。私達は、いろいろな状況の中で緊張したりするものだと思います。その状況には本当に様々なだと思...
今回も前回の”聴くコツ”に関して④をお届けしていきます。今回のコツは、うなずき・あいづちです。この二つは普段から多くの方が行っていることです。ですが、話を聴く時こそ一工夫するとより話をする側に...
今回のコラムは、前回の”聴くコツ”の続きで③になります。今回のコツは、”自分軸ではなく、他人軸で聴いてみよう”です。いきなり聞き慣れない言葉だと思います。自分軸というのは、自分の考えや価値観に合...
みなさん、今回は前回の続きで、聴くコツ②をお届けしていきますね。お伝えするコツは、”聞き役に徹する”です。それはなぜか。。。まず、話している相談している人に安心して話してほしいからです。役にな...
今回は、テーマにあるように”聴くコツ”についてです。どういうことなのか?普段、皆さん生活しながらいろんな方と関わり時には人から相談などを受けることがあると思います。そんな時「人の話聞くのって...
みなさん、今回のテーマは普段SILIMは投稿しているコラムの中にでてくる言葉に関してです。それも”〇〇かもしれません”という言葉です。この言葉をなぜ使っているのかについて、少しお伝えできればと思いま...
今回は前回に引き続き、「友達や家族に相談するのと専門家に相談するのと、何が違うの??」の後編をお届けしていきます。前回は、友人や家族に話すと”話しやすさ”やすっきり感などが感じられやすいというこ...
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