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横田純一
心理カウンセラー
横田純一プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
横田純一（心理カウンセラー）
SILIM
今回のコラムは前回の”無意識”に関して【後編】をお届けしていきます。中編の最後で、無意識な部分はどうすればいいのか？という点ですが、私としては無理に無意識の部分を意識することはしなくても良いので...
今回は、前回に引き続き”無意識”に関して簡単に説明も含めてお話していこうと思います。では、まず”無意識”ってどんなイメージがありますか？おそらく、言葉のまま意識が無いことだと思う方が多いと思いま...
みなさん、普段の生活の中で友人や家族など周りの人から、自分の行動や言動、しぐさなどに関して「さっき、こんなことしていた（言ってた）けど、大丈夫？」などと指摘などを受け、自分ではあまり気にしていな...
今回のテーマは、カウンセラーのこころのしおり④になります。～”頼る”ことに、後悔や申し訳なさよりも、頼れる存在がいるあなた自身に感謝を～このしおりには、後悔や悔いに関して思いが込められています。...
今日のコラムも昨日に引き続き、カウンセラーのこころのしおりの3つ目についてお話していきます。今回は、ややシンプル目になりますので、お気軽に読んでいただければと思います。～オリジナルでいいんですよ...
今日のコラムは、前回に引き続き「カウンセラーのこころのしおり」の②になります。今回お話するしおりは以下のものになります。～あなたなりのリラックス法を見つけてみてくださいね～このしおりには、事...
今回のコラムは、前回のカウンセラーのこころのしおりでお話ししたいくつかのしおりそれぞれの思いや意味をお話しいければと思います。そして、今回取り上げるしおりは ～気分の波があることは悪いわけでは...
今回は、心理カウンセラーである私からのこころのしおりをお届けしていきます。いくつかの、しおりのメッセージをお届けしますね。・あなたは、一人ではないですよ・気分の波があることは悪いわけではな...
今日は、前回のコラム【前編】に引き続き、【後編】をお届けしていきます。内容としては、本当は助けてを求めたい、大丈夫じゃないけど、結局”大丈夫”と言ってしまう時、どうすればいいのかについてお話して...
本当は、”助けて”や”大丈夫なんかじゃない”、SOSを出したいのに、周りから「何かあった？？」、「大丈夫？」と言われても、「大丈夫」と言ってしまうことはありませんか？？これって、特別なことではないと思...
今回は、前回のコラムに引き続き”こころの健康の整え方”について私の考えも踏まえてお話していきます。興味のある方はぜひ、最後までご覧いただければと思います。では早速お話ししていきますね。私が考え...
みなさん、今回のテーマは”健康”についてです。特にこころに関してです＾＾みなさん、いままで風邪などで調子を崩したことはありますか？？おそらく多くの方があると感じられていると思います。調子が悪い...
今回のコラムは、前回のものい引き続き【後編】をお届けしていきます。後編では、こころの症状や病気になったときや症状を感じた時どうすればいいのかについてお話していきますね。早速ですが、とても症状...
みなさん、先日まで五月病に関してコラムを投稿させていただきましたが、五月病のようにこころの症状や風邪などになった場合どうしたらいいんだろうと思ったことはありますか？おそらくこのように、”こころの...
今回は前回の”五月病”の予防法についてできそうなことについてお話ししていこうと思います。ここで初めにお伝えしておきます。予防と聞くと、必ずこれをするとかからないといったように感じるかもしれません...
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