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横田純一
心理カウンセラー
横田純一プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
横田純一（心理カウンセラー）
SILIM
今回も五月病に関して、実際どうしていけばいいのかについてお話していこうと思います。②の最後の方でもお話ししたように自分で、今ストレスをため込んでいるかもなどと気づくのには難しさがあるとお話しして...
今回は前回に引き続き、”五月病”になぜなるのかについてお話していきます。なぜ、なるのかに関しては、はっきりとはいえませんが、キーワードなのは”こころからのSOSをスルーしがち”ということだと思います。...
みなさん、突然ですが”五月病”という言葉を聞いたことはありますか？？おそらく多くの方が耳にしたことがあると思います。今回は、この五月病に関してどんなものなのかやなぜそうなのか、どうしていけばよい...
今回は、昨日に引き続き本当は言いたいのに、雰囲気などを考え”我慢”をしすぎて辛くなってしまったときどうすればいいのかについてお話していければと思います。前編でもお話したように、できれば我慢せずに...
みなさん、「本当は今言いたいけど、言わない方が空気が壊れないで済むかも」などと感じ、言わずに我慢した経験はありませんか？この現代、人間関係がとても重要視されています。何か情報を得るためや助けて...
今回は、昨日の「空気を読むって難しい【前編】」引き続き、後編をお届けしていきます。まず、私の考えとしては”空気は読みにくい”と思います。なので、”読む”のではなく、”感じる”のはどうでしょうか？空...
みなさん、普段いろんな人と関わる中で”会話”ややり取りをされることがあると思います。そして、人とのつながりを持たれているとも思います。いわゆる、”人間関係”です。この人間関係は、この現代でやや薄れ...
今回は、前回のコラムに引き続き、何度も説明や説得をしても理解をしてくれないことに対して、イライラなどを感じてしまう時の対処の仕方に関してお話していこうと思います。前編でもお話してきましたが、特...
この世の中で、いろんな人と関わりながら意見の衝突や相違、すれ違い、不信などいろんな壁があると思います。その中で、「何度説得（言っても）しても、わかってくれない」ことっていろんな人がいろんな場面で...
前回に引き続き、「話は聴いてほしいけど、聴き手と目が合うとそれはそれで緊張してしまう。。。」の【後編】をお届けしていきます。では実際、聴く側はどのようにすることができるのでしょうか？私の考え...
みなさん、友人や誰かに話をしている際聴いている側の目が合ってしまい、気まずさややや緊張感を味わったことありませんか？？目が合うと、”見られている感”を感じやすいと思います。これは決して特別なこと...
今回は、前回のあいづち、うなずきに引き続き②をお届けしていこうと思います。①でもお話したように、あいづち・うなずき一つで聴き手の印象や話し手のスッキリ感に違いが生まれやすいと思います。それはどん...
今回のテーマは、あいづち・うなずきについてのお話になります。みなさん、普段のあいづちやうなずきはどのようにされていますか？？皆さんの中には無意識やあまり意識せずに普段会話をされたり、お友達の話...
今回は前回に引き続き、SNSって不安だし、怖いの②をお届けしていきます。では、実際にSNS上でのコミュニケーションや自分のコメントや投稿に関しての応答に対して、怖さなどを感じSNSに何か書いたり発言する...
今回のテーマは、SNSとコミュニケーションについてです。現在、世の中には多くのSNSが存在しています。その中には、LINE,Facebook,TickTock,Instagram,Xなどなど多くのアプリケーションが存在しています。...
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