専門性が高く経験豊富な臨床心理士が、精神的な不調や悩みを抱える人を支援（3/3）

「昨日とは違う明日を迎えたい」と願う気持ちに寄り添いサポート

　自身の活動を通じて、「カウンセリングはハードルが高い」「病んでいる人が行くところ」というネガティブなイメージを払拭していきたいと話す大平さん。
　「欧米では、夫婦間に課題があればカップルカウンセリングを受けて解決を目指すことが一般的ですが、日本ではまだまだ浸透していません。当事者同士でもめていると、修復不可能になることもあります。初期対応が違えば、その後の状況も変わってきますから、カウンセリングをもっと気軽に使ってもらいたいですね」

　不登校や引きこもり、家庭不和など、学校や社会、生活の中で不安を感じる人は少なくありません。システムズアプローチは家族や関係者に働きかけることで、本人にも良い影響を与えることが期待できます。「子どもが家で暴れているが、親として何ができるのかわからない」「介護する側、される側ともにストレスフルになっている」など、本人だけでなく家族からの相談も受け付けています。

　「心がしんどい状態は、努力や必死さ、プラスの気持ちの裏返し。ご自身ががんばって戦い抜いたからこそ抱えたものではないでしょうか。だから『自分は弱い、だめなんだ』と思わないでほしいのです。私たちが、もう一度立ち上がり、前を向くためのお手伝いをいたします」と大平さんはメッセージを送ります。

　「今を何とかしたい、昨日や今日とは違う明日を迎えたい」という思いがあれば「ほんの少しだけ勇気を出して、お問い合わせいただきたいですね」と力を込めました。

（取材年月：2021年12月）

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