コラム
Mybestpro Members
セルフコンパッションで「子どもを可愛いと思えない」「やさしくできない」「いなくなってほしい」痛みを和らげる
子どもを愛せない苦しみ 「子どもに優しくできない」「時々『いなくなってほしい』と本気で思うときがある」「イライラしてつらくあたってしまう」子育て中のおかあさんがたの中には時折、泣きながらこう...
2020-10-12 子育て
「コロナ虐待の理由とは」。原因は子育てのイライラ？ストレス？
こんにちは。公認心理師の高澤です。コロナ禍収束の見通しがいまだ見えない現状の中、「コロナ虐待」「コロナDV」なんて言葉を見聞きすることが増えています。なんとも悲しいことです。相談場面においても、...
2020-10-08 子育て
「私の育て方、これで合ってる？」：子育ての不安を和らげるコツ
子育ての不安 子育て中のママさん・パパさん、もしかしてこんなこと悩んでいませんか？「自分の育て方だと子どもがダメになるんじゃないか」「自分のやり方が間違っている気がして怖い」「子どもが自分み...
2020-10-01 子育て
子育ての悩み「時々ついカッとなって怒鳴ってしまう。やめたいのに、怒りを止められない…」
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。お久しぶりの投稿です。ところで、タイトルの悩みは子育てする親御さんからもっとも聞くことの多い訴えです。子どもという生き物は欲求と感情で動く存在。思...
2020-09-11 子育て
カウンセリングを受けることへのためらい
こんにちは。親子関係の悩み専門カウンセラー高澤です。当所ではカウンセリングやセミナーを通じて支援活動を行っていますが、相談に来る最初の一歩が一番大変と多くのクライエントさんから教えてもらいました...
2020-08-11 ひとりごと
自己責任とは「選択」の責任
こんにちは。親子関係の悩み専門カウンセラー高澤です。今日のテーマは自己責任です。この言葉、最近はどちらかと言うと「お前が悪いんだから、自分で責任取れ！」的な非難で使われることが多い気がします。...
2020-08-05 子育て
子育ての悩みと夫婦仲
こんにちは。親子関係の悩み専門カウンセリングの高澤です。時は夏休み。お子さんが家にいる時間が増えたことでケンカが増えたり、ストレスが増えたり、、、なんてお話をお聞きします。あなたのお宅ではいか...
2020-08-04 子育て
子どもがうるさい。言うこと聞かない。イライラする。
こんにちは。親子関係の悩み専門カウンセラーの高澤信也です。息子の小学校は今日から夏休み。学童をお勧めしたものの「行かない！」というお返事。ということでこの夏休み、息子が家にいる時間が長くなりそ...
2020-08-01 子育て
近況報告
こんにちは。親子関係の悩み専門カウンセラーの高澤です。つい先日のこと、息子がこっそり友だちと外食に行き、そこで熱々のスープをこぼし、それが右ももにビシャッとかかり、大火傷で皮膚がただれ、その治療...
2020-07-30 更新情報
虐待報道に思うこと
こんにちは。公認心理師の高澤信也です。画像は内閣府のDV・虐待防止の啓発ポスターです。今回はコラムではなく、虐待にまつわるひとりごとを書いてみました。 虐待は「行為」の問題 ここ最近は母親に数...
2020-07-17 ひとりごと
【お知らせ】オンライン相談拡充中です。
こんにちは。公認心理師の高澤信也です。ストレスを感じながらも日々子育てに取り組んでいるおかあさん・おとうさんのセルフケアをお手伝いしています。今日は一つお知らせです。先日のコラムでも少し触れ...
2020-07-13 更新情報
【お知らせ】マイベストプロの内容を大幅に変更しました。
こんにちは。公認心理師の高澤信也です。今日はマイベストプロ（このサイト）に関するお知らせです。 マイベストプロとHPの役割分担 これまではHPとマイベストプロの両方に「子育てに関すること」と「生き...
2020-07-10 更新情報
「親みたいにならない！」と決めると親みたいになってしまう悪循環
こんにちは。公認心理師の高澤信也です。このマイベストプロのコラムでは、生きづらい状態で子育てしているお母さん・お父さんが今より生きやすくなる手助けになればと願い、助けになりそうなものを書いていま...
2020-07-08 子育て
プロのインタビューを読む
「子育て力」をはぐくむカウンセリングのプロ