寝る前の入浴はいいのか悪いのか
こんにちは
片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの
宮崎 佐智子です。
8月8日にリビング福岡さん主催で
「健康は質の良い眠りから」というタイトルで
睡眠について、講座を開催させていただくことに
なりました。
募集が始まりましたら、またアップいたします。
7月20日に睡眠障害セミナー市民公開講座
「体内時計・24時間 時代を上手に眠る!」
というタイトルで公開講座が開催されます。
睡眠障害で改善方法を知りたい方、
上手に睡眠を摂る方法を知りたい方
出かけて見られませんか?
詳細は、下記URLからご覧ください。
西日本新聞経済電子版
http://www.nishinippon.co.jp/nlp/event_sympo/article/19983