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コラム一覧
【動画】実はこれだけ？！チューブやバンドを使ったエクササイズ！
2020-04-27
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です。...
コロナが収束しても、またフィットネスクラブに通うか？
2020-04-26
こんばんは(^^)/ 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
【動画】コロナ対策 オンラインパーソナルトレーニングの様子
2020-04-24
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
【動画】コロナで、「弱る筋肉」！お尻鍛えて美尻！
2020-04-23
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
【動画】コロナの3密を避けつつ、運動不足を解消するには、これだ！
2020-04-22
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA，ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしてい原田大輔です！...
【動画】生ぬるいエクササイズに飽きた人必見！フォームローラーの使い方！
2020-04-21
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
【動画】3分！美尻＆脚やせ＆二の腕シェイプ！ダンベルTR！
2020-04-20
こんばんは★ 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
お餅を喉に詰まらせて死ぬ人は、1カ月で「1300人」
2020-04-19
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ピラティス、ヨガのスタジオインストラクターをしている原田大輔です。...
【動画】これ出来ますか？膝痛、バランスがない、歩く時ふらつく方！必須！
2020-04-19
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
パソコン作業で肩こりを防止する唯一の方法
2020-04-18
おはようございます(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などの機能改善を得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをして...
運動が続かない理由『あなたは悪くない』
2020-04-17
こんばんは★ 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善など機能改善を得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔で...
筋トレは、重たいものを持たなくても良い！
2020-04-17
おはようございます(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などの機能改善を得意とし、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
【動画】 バランスボールの使い方
2020-04-16
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などの機能改善を得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大...
週2回以上の筋トレは、病気に強い体にする
2020-04-16
おはようございます(^^)/ 福岡市で、ダイエットやボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大...
コロナ対策！正しい「うがい」の仕方！
2020-04-15
こんにちは(^^) 福岡市で、パーソナルトレーニング、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！ コロナ対策として正しい「手洗い」は、もう...
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