コラム
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新人の心の声：過剰な期待に悩む日々
昔から新人は何でも過剰に受け止めがち 国や大手企業の多くは、働く方々の入社時期や配置換えをしたばかりの方に対して産業カウンセリングを導入しています。そこで、私も業務委託や直接契約で企業から依頼...
2024-12-11 心のあり方のヒント
心が落ち始めたら、試しに底まで落ちてみる
心が疲れたときのサイン 今日は心が疲れた時にどのように自分を整えて良いのか、少しお話ししたいと思います。精神的に疲れてしまう時って、急に心が折れたように思う方がいませんか？ですが、実はずっと...
2024-12-10 心のあり方のヒント
情報漏えい防止：パスワード変更のすすめ
アプリやサイトのログインパスワード変更のススメ みなさま、用心も含めて全てのパスワードを変更しましょう。昨日、クレジットカード会社から不正利用の確認電話がありました。聞いたこともない海外のゲー...
2024-12-09 心のあり方のヒント
自分の未来を変える！職業訓練校のすべて
キャリアアップ：新しいスキルを身につける場所 転職を考えている時や失業中に「新しい資格やスキルを身に付けたい」と思ったことはありませんか？そんな時におすすめなのが職業訓練校。職業訓練校がどん...
2024-12-08 激変する時代こそ聡明である秘訣
あなたの一生懸命はどこを向いていますか？
一生懸命の基準ってなに？ 子どもの頃からの疑問。皆さんは、一生懸命の基準について考えたことがありますか？私は、子どもの頃から、一生懸命の基準ってどこから始まって、どこで終わるのかということを...
2024-12-07 心のあり方のヒント
時々絶望的に感じることもある：シングルマザーは四苦八苦
毎日の戦場：家事と育児の無限ループ 毎朝始まる戦場には家事と育児の無限ループに感じますね。日々の生活が戦場のように感じるシングルキャリアママもいるのでは？家事や育児に仕事に追われて、毎日が同...
2024-12-06 心のあり方のヒント
忙しい毎日に笑顔を咲かせる：心のケアとキャリアアップのすすめ
働くことは無理をし続けることじゃない 日常の忙しさに追われる中で、私たちは時々、本当に大切なことを見失いがち。特に、毎日が同じように過ぎていくと感じる時、立ち止まって自分を見つめ直すことを始め...
2024-12-05 激変する時代こそ聡明である秘訣
忙しいママのサバイバルガイド：最初の一歩に全力を
最初の一手間で全部が変わる 朝の慌ただしい時間に、「またか」と思うことは頻度高く発生しますよね。前夜に子どもたちの準備をしっかりしておくと、朝のバタバタがかなり軽減。子どもたちの学校の準備を...
2024-12-04 心のあり方のヒント
キャリアママのスキルアップ：毎日の戦場を乗り越える
キャリアママの毎朝は戦場 キャリアママ時代毎朝、目覚めと共に始まる家事と育児。子どもたちを起こし、朝食を用意し、学校へ送り出す。まるで無限ループのような日々。仕事に向かい、単調な事務作業に...
2024-12-03 心のあり方のヒント
就活ストレスと認知の歪み：過剰な推測と判断の落とし穴
心のトラップを自分で作る 就職活動中に良くある心のトラップ。 この企業の面接がうまくいかなかったら、私が〇〇をできないから他の企業も絶対ダメなんだ。 上手くいかない理由を自分が自信がないとこ...
2024-12-02 心のあり方のヒント
事務職希望者の迷宮：産業カウンセラーの視点から
心の距離を縮めるには時間がかかる 今日は少し趣向を変えて、産業カウンセリングについてお話しします。実は、私は人の心を完全に理解するのは困難だと感じます。「えっ？産業カウンセリングのプロなのに...
2024-12-01 心のあり方のヒント
自分革命「反省と後悔の違い」とは？
「反省」と「後悔」は似ているようで全く違う 今回は「反省」と「後悔」について。産業カウンセリングをしているとでてくる言葉「反省」と「後悔」のこと。とはいえ、「反省」と「後悔」は似ているようで...
2024-11-30 心のあり方のヒント
あなたの心のエネルギーを守る：他人の期待に応えすぎないための秘訣
他人の期待に応えすぎない 心のエネルギーを守るためには、他人を拒否する勇気が必要です。他人を拒否することも角が立ったら人間関係でギクシャクする心配も。だからこそ、他人を拒否するためにも経験が...
2024-11-29 心のあり方のヒント
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
業務改善と人材育成のプロ