風が変わると、心も変わる

鎌田千穂

鎌田千穂

テーマ:心のあり方のヒント

川

—秋の入り口で、静かに立ち止まる—
ちょっと、ここで季節に目を向けたお話を

1. 秋の気配に、肌が先に気づく

朝、窓を開けると、今朝は霧雨。
風が少しだけ澄んで寒いほどに。

夏の名残を引きずるような湿気が抜けて、空気が軽くなっている。
今年もあと二か月ちょっとと季節が変わる。

そんな気配を、肌が先に気づいていました。
福岡の街も、少しずつ色を変え始めています。
通りの柿の木、商店街の店先、子どもたちの声のトーン。
季節の変わり目は、目に見えないところから始まるのかもしれません。

2. 心の衣替え、していますか?

この時期になると、私は「心の衣替え」を意識します。
押し入れの奥から長袖を出すように、心の奥にしまっていた感情や思いを取り出してみる。

そして、今の自分に似合うものだけを選び直すのです。

たとえば、
- 少しだけやさしさを多めにする
- 静けさをまとってみる
- 冒険心を、袖口に忍ばせる


そんなふうに、気持ちの質感を選ぶことができたら、日々はもっと心地よくなる気がします。

3. 立ち止まることで、見えてくるもの

季節の変わり目は、心の棚卸しにもぴったりです。
忙しさの中で見過ごしていた気持ちや、誰かの言葉が、ふと浮かび上がってくることもあります。

今日は、少しだけ立ち止まって、今の自分に似合う気持ちを選んでみませんか。
それは、誰かのためではなく、自分自身のための「選び直し」です。

今週の自分に、どんな色を着せたいか

秋の入り口に立つ土曜日。
風の質感が変わるように、心の質感も変えてみる。

今の自分に似合う「気持ちの色」を、そっと選び直す時間を持てたら、週の始まりが少しだけやさしくなるかもしれません。

または、プチッチ起業家オフィスに足を運んでください。
お話をするだけで、今のあなたの心にある「こうせねばならない」という認知の縛りをオフにできますよ。
川

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鎌田千穂
専門家

鎌田千穂(産業カウンセラー)

Chi-ho’s studio

組織課題を広い視野で捉え、主体性を持った思考と行動力、公私の均衡を図る自律型人材育成を行うこと。分析・統計による業務改善の解決策を示し、個人の悩みを解き放ち、企業の繁栄に繋げることが専門です。

鎌田千穂プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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