不安や不満しか言わない人にうんざりしたときに試したい対処法

チホズスタジオ
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
福岡市でオンラインや訪問を中心としています。
事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。
チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。

いつも不安や不満しか言わない人にうんざり

昨日に引き続き心のエネルギー泥棒のお話。
心のエネルギー泥棒は、やる気や活力を奪ってしまう存在。
その中でも特に注意すべきは、気分を落ち込ませる人々に囲まれていること。

ですが、ここで良いことも起こります。
それは、いつも不安や不満しか言わない人にうんざりし始めたら、あなたの成長機会のチャンス到来。
あなたの考え方に変化が生まれると、これまで仲が良かった人たちの人員整理が始まります。

さて、どんな方を人員整理したほうが良いのか。
しっかりと見極めるヒントになるように書いていきます。

心のエネルギー泥棒は、影響力が高く賢い存在でもある

心のエネルギー泥棒は、賢い方が多いですよ。
気がついていますか？

いつも不安や心配事しか言わない心のエネルギー泥棒

人の話を聞いていると「自分が何かをしなければならないような気分」にさせられてしまいます。

他にも不安や心配事を言う人は、聞いた人が自分を助けてくれることが当然のように振る舞うことだってあります。

不安や心配事を言う心のエネルギー泥棒

話を聞いた人が、自分のために何かをしてくれるように、自分は動かずして得をしようと、裏で糸を引く方もいます。

不満や愚痴しか言わない人の言葉に、少しでも「同じ！同じ！私もそう思う」と言ってしまったら最後。
賛同してしまった事柄について一緒になって対象者を攻撃する仲間にされる危険性があります。

他にも、安易に「確かにそう思う」と同調したくらいで責任転嫁。
「私はそんな事を言っていない！」というような濡れ衣を着せられることも。

どちらのタイプも使い方がズレているだけ

どちらのタイプも、自分だけが得することに全力。
自分のことだけが最優先。
誰かと連携をとる発想が、とにかく狭く浅い傾向が見られます。
そのことで、汚点に感じることが少しでもあれば世界の終わりに感じやすいのかもしれません。

怖いのは、なにかのキッカケで、不安や恐れ、不満や愚痴の矛先があなたに向けられることも普通ですよ。

結局のところ、自分のために相手を意のままに動かそうとする立ち振る舞いがうまい人だからこそデキること。

ですが、彼らはまるで暗い雲のように、私たちの行動意欲を吸い取り、気分をどんよりと曇らせてしまいます。

不安や不満が心に与える影響

気分を落ち込ませる人々は、常に不平や不満を口にし、周囲に暗い雰囲気を漂わせます。

まるでゾンビのように心のエネルギーを吸い取る彼らの暗いエネルギーは、問題を解決するどころか、小さかった出来事をかき混ぜて、驚くほどに問題を大きくする技を持っています。

その上、その影響力は他の人々の心に不安や不満を伝染させることも匠技。
・・・とはいえ、視点を変えるとそれだけの影響力がある才能の持ち主です。

いつも思うことは、そういった方に遭遇する度に、もう少し違うことに活かすと、もっと違った生き方や人生が手に入るだろうにと残念で仕方ありません。

試してみたい対処法

「未来はどうなりたいか」に焦点を当てる

気分を落ち込ませる状況に対処するためには、解決策に目を向けること。
一番は、その話を聞いて、自分の未来はどうなるのか？
そして「自分は本当はどうしたいのか」に意識を持っていくことです。

気分を落ち込ませる人々から距離を置く

不安や恐れ、不満や愚痴など問題点ばかりが大好きで、そのことばかり話す人々からは距離を置くことも一案。
あなたの気分を際限なく落ち込ませる人たちは、あなたの感情バランスを崩し、気持ちを暗くさせます。

だからこそ、いちいち反応しなくても良いように、そういった人たちと距離を置きましょう。

境界線を引く

このブログを読んでいる方の中には、「私の働く企業は不安や不満を言う人達ばかり」という声が聞こえてきそうですね。
そういった場合、心のエネルギー泥棒から身を守るためには、明確な境界線を引くと良いですよ。

境界線を引く手順

• 家族、友人、同僚であろうと、あなたの周りにいる人々が発する言動に注意を払い、許容できるものとできないものを判断してみる。
• 誰かとのやり取りに違和感を感じたら、その状況を分析。
• 自分にできることで措置を講じて、明確な境界線を引くこと。

明るいパワーを持つ人々に囲まれる

あなたを心から大切にし、元気づけてくれる人たちに囲まれるようにしましょう。
そういった人達に囲まれていると、まるで活力を与えてくれる存在のように、心のエネルギーを満たしてくれます。

あなたが自由で生き生きとして感じられ、自分らしくいられる人々と過ごすことで、人生に良い影響を与えることができます。

最後に

気分を落ち込ませる人々に囲まれていると、心のエネルギーが奪われ、やる気や活力を失うことがあります。

とはいえ、これまでの産業カウンセリングの際、自分の心の在り方が引き寄せているという方によくお会いします。
自分の心のエネルギーの放電の仕方が同じ方々だと居心地が良いのかもしれません。

うんざりしてきたという場合は、あなたの心のステージが一つ上がった証拠。
心のエネルギーを大切にし、充実した毎日を過ごせるようになる兆しです。

兆しが訪れたときに最初に起こること。
それは、周囲の人達をガラッと入れ替わる。
そのため、去る者は追わなくて良い。
ですが、来るものは吟味して受け入れてみてくださいね。

その兆しが反対の場合もあります。
メンタルは落ちているので負のエネルギーが好物で獲物にするタイプもある。
だからこそ、自分の立て直しのために産業カウンセリングを受けることをオススメ。
詐欺や悪徳商法に引っかからないためにも自分の心のエネルギーを取り戻すことが先決だからです。
早めに心立て直しに足を運んでくださいね。