再就職の戸惑いに向き合う シリーズ5/6
チホズスタジオ
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
福岡市でオンラインや訪問を中心としています。
事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。
チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。
新しい環境で働く
再就職活動が上手くいくと就職ですね。
新しい職場には、新しい環境となるのも当然のごとく。
最初の印象は、後々に影響しやすいもの。
今回は、新しい職場での初日からの緊張緩和対策になるポイントを伝えます。
自信を持って新しい職場に飛び込む。
緊張を緩和しつつ、新しいスタートを切るヒントになりますように。
1.初日の準備
1.1前日の準備
初日の前日にしっかりと準備をすることが、スムーズなスタートを切る鍵。
前日の準備ポイント
服装の準備
会社のドレスコードに合わせた服装を準備。
アイロンがけなどを済ませておきましょう。
必要な書類の確認
必要な書類や持ち物を確認。
カバンに入れておくことで当日焦らずに済みます。
早めの就寝
十分な睡眠をとること。
元気いっぱいで一日を過ごすことができますよ。
ただ、緊張して眠れない時もあるかも。
そんなときは、寝なきゃ!と考えると逆効果。
もちろんスマホを触るのも良くない。
そんなときは、日中の何処かで眠る機会を作ると気持ちを切り替える。
そして、暖色系の暗めの電気をつけて身の回りの片付けや準備で体を動かすことも一つの方法。
1.2初日の朝
初日の朝は余裕を持って行動しましょう。
遅刻はよくありません。
諸事情があって遅れる際は必ず連絡をすること。
…中には、5分の遅刻も半実の遅刻も同じと捉え、堂々と遅刻してくる方います。
走ってきたフリをされる方が可愛いくなるほど。
ですが、会社には就業規則の企業姿勢があるのです。
それにより雇用に影響が出ることや法律を元に訴訟対応する企業も増えています。
社会人としての対応を意識しましょうね。
初日の朝、過ごし方のポイント
早めの出発
通勤時間に余裕を持って早めに出発し、遅刻のリスクを避けましょう。
朝食をしっかり取る
エネルギー補給のために、バランスの取れた朝食をしっかり取りましょう。
2.最初の印象を大切に
2.1笑顔と挨拶
新しい職場での最初の印象は、自分が思っている以上に後に影響します。
職場の状況にもよりますが、笑顔で挨拶することから始めましょう。
笑顔と挨拶のポイント
明るい笑顔
笑顔で挨拶することで、周囲の人に好印象を与えます。
2.2名前を覚える
丁寧な挨拶
新しい同僚や上司に対して、丁寧な挨拶を心がけましょう。
新しい同僚の名前を覚えることで、人間関係が円滑になります。
名前を覚えるポイント
メモを取る
初日に出会った人の名前をメモしておくことで、後で確認できます。
積極的に呼びかける
名前を覚えたら、積極的にその名前で呼びかける。
そのことで、相手の名前を覚えやすくなり、親近感が湧くものです。
ただし、バーゲンのように連呼するのはやめましょうね。
3.職場のルールを理解する
3.1業務の流れを把握する
新しい職場の業務の流れを理解することが先決。
職場のルールを理解するポイント
質問をする
わからないことがあれば、遠慮せずに質問しましょう。
メモを取る
業務の流れや重要なポイントをメモしておくことで、後で確認できます。
「前の会社では…。」という言葉が出始めたら要注意。
仕事が続かずに、退職まっしぐらの方が良く言うセリフです。
3.2社内ルールを守る
社内のルールを守ることで、職場の一員として信頼を得ることができます。
社内ルールを守るポイント
ドレスコードを守る
会社のドレスコードに従った服装を心がけましょう。
タイムマネジメント
勤怠や休憩時間はしっかりと守りましょう。
4.積極的な姿勢を見せる
4.1自分から行動
新しい職場では、自分から積極的に動く姿勢が求められます。
もちろん、指示を待つ方もいます。
ですが、意外と人から言われて行動するよりも、自分から率先して動くとストレスが軽減されやすいって知っていましたか?
積極的な姿勢を見せるポイント
業務の手伝いを申し出る
忙しそうな同僚に対して、自分から手伝いを申し出ることで好印象を与えます。
新しい仕事内容を知る機会でもあるので、いきなり言われても慌てない準備ができるのです。
学ぶ姿勢を見せる
新しい知識やスキルを学ぶ姿勢を持つことで、成長をアピール。
まぁ、特に成長をアピールする必要もないとはいえ、人柄は伝わりますよね。
4.2コミュニケーションを大切に
新しい職場での人間関係を築くために、積極的にコミュニケーションを取る。
コミュニケーションを大切にするポイント
ランチや休憩時間を活用する
ランチや休憩時間を利用して、同僚と交流する機会を増やしましょう。
ポジティブな言葉を使う
ポジティブな言葉を使ってコミュニケーションを取る。
良い雰囲気を作り出します。
仕事をしていると、愚痴や不満を言うことに命懸けの人がいます。
そういう人と一緒に居ると、自分のモチベーションも大きくダウン。
愚痴を言うことや不満を伝えることに全力な人とは関わらないようにしましょう。
新しい職場での成功のためのポイントまとめ
新しい職場で過ごしやすい環境をつくる際、最初の印象が後々に影響することが多いもの。
ですが、自分がなりたいキャラクター像を作り、演技をした印象を周囲に植えつける必要はありません。
自分らしい人柄を飾らずに仕事に取り組むこと。
そのことで、仕事も人間関係もストレスが軽減された状態で付き合うので上手くいくことが多いようです。
今回紹介したポイントを参考に、初日から積極的に行動。
新しい環境で自分らしい仕事の仕方ができることを目指しましょう。
これから自信を持って新しい一歩を踏み出してください。
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