笑顔あふれる毎日を!自己肯定感が高い人の考え方7選
こんにちは!
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
業務改善&組織変革 ホズスタジオ(Chi-ho's studio)
他人に変わって欲しいと望む感情や悩みを消化する方法 シリーズ4/6
パート4は、コミュニケーションスキル向上のためのアクションプランです。
今回は「コミュニケーションスキル向上のためのアクションプラン」についてお話をします。
コミュニケーションスキルは、ビジネスでもプライベートでも、関係性を築く上で欠かせない要素です。それでは、どのようにして具体的なアクションプランを描き、向上を果たすかを考えてみましょう。
コミュニケーションスキルに焦点を当て目標を設定する
まずは、自身のコミュニケーションスキルに焦点を当て、向上させるための具体的な目標を設定しましょう。
例えて言うなら、
・会話中に相手の意見をより注意深く聞くこと
・表現力を豊かにするために新しい言葉を学ぶ
そんな、実践的で明確な目標を掲げることが大切です。
目標が具体的であればあるほど、進捗を確認しやすくなります。
コミュニケーションスキルに焦点を当てトレーニングや練習方法を
次に、目標に向けてのトレーニングや練習方法を検討します。
コミュニケーションスキルは習慣の積み重ねでもあります。
例えていうなら、
・TEDトークを視聴して表現の幅を広げる
・ディベートに参加して意見をしっかりと伝える
他にも様々な方法がたくさんあります。
自分に合ったトレーニング方法を見つけ、継続的な学びの習慣を築くことが重要です。
コミュニケーションスキルに焦点を当て定期的なフィードバックを
最後に、アクションプランを実行する上での進捗を確認するために、定期的なフィードバックを求めましょう。仕事仲間や友人、家族からの率直な意見は、成長の指針となります。
コミュニケーションスキルに焦点を当てたフィードバックを通して、自分がどれだけ成長したのかを実感することができ、モチベーションの維持にもつながります。
コミュニケーションスキルの向上は、自己成長と関係性の向上に繋がります。
新しいアクションプランを描き、成長の道を歩んでみましょう。
次回は、新しい人間関係の築き方に焦点を当ててお伝えします。お楽しみに!
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