英検1級道場－現役受講者、元受講者と連続で昼食懇談しました！　

現役受講者、元受講者と連続で昼食懇談しました！　

1人は、愛知県の元受講者で、上京に合わせて私の住まいの近くの中華料理店で飲茶ランチを堪能し、我が住まいにもお連れしました
もう一人は、同じ市内にお住いの現役受講者ですが、住まいに招き、春らしい弁当を食べながら懇談しました

このように、日ごろはスカイプで面談している受講者と直接会いまみえながら、食事を楽しみながら、懇談する機会があることは無上の喜びです！

現役受講者、元受講者、受講者ではないが熱心な読者の皆さん、いつでも気軽に声をかけてください
ランチしながら懇談しましょう！
（朝と夜はレッスンがあるので時間が無いのですが、日中は基本的に開けてあり、毎日ヨガスタジオに行っているのですが、その時間を充てます）

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忙しいあなた
休息が必要です

身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります

私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています！
下記のブログを覗いてみてください
https://blogs.yahoo.co.jp/recoveryfromcancer2014/MYBLOG/

■動画
https://www.youtube.com/watch?v=bDDCt1MoDEo←アメリカのスタジオでトレーナーが動きを丁寧に説明
https://www.youtube.com/watch?v=SNKygWObrBM←アメリカのスタジオで大勢の会員がトレーニングしている姿そのものです
https://www.youtube.com/watch?v=dOhbeSKwQk8&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V 習っている気功の一つです 天符神功
https://www.youtube.com/watch?v=UJ__6eAJf5I&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V&index=9 習っている気功の一つです 地球気功