「前向きに生きたい」頑張っているのに上手くいかないのはナゼ？
美しく自然な黒髪を保つ、女性へのアドバイス
「染めていない、自然な黒髪」。これを思い浮かべた時、品格と自然美が心の中に広がりませんか？そんな美しい自然な黒髪をあなたも持てるかもしれませんよ。それでは、一緒に美しい黒髪を保つための旅に出発しましょう。
白髪が出てくる理由
年齢と共に私たちの体は自然に変化していきます。一部の女性は、白髪が目立つようになることに気づくかもしれません。それは、身体のエネルギー管理中心である「腎」のパワーが衰えているからなのです。年齢を重ねることにより、腎臓や血液供給を調整する肝臓の能力が低下します。これが進むと白髪が増えてしまうのです。だからこそ、内臓の健康を保つことで、美しい黒髪を守ることができます。
黒髪を保つ食事のポイント
食事は、私たちの髪や全身の健康に大きな影響を与えます。黒髪を保つためには特に以下の食材がおすすめです。
なつめ：なつめはポリフェノールが豊富で、体全体の健康をサポートします。おやつとしても手軽に摂取でき、甘さはリラックス効果をもたらし、ストレス解消にも役立ちます。お昼後の甘いものが欲しい時には、砂糖やチョコレートの代わりになつめを試してみてはいかがでしょうか。
黒豆：黒豆は肝臓の働きを活性化させ、血液の循環を良くします。サラダやスープに加えるだけで、黒髪を保つ助けになります。
松の実：松の実は肺や腸に潤いを与え、内臓機能を活性化します。その結果、髪の健康と若々しさが保たれます。料理のトッピングやスナックとして手軽に摂取できます。
黒髪には良くない食材
しかし、すべての食材が髪に良いわけではありません。冷たい食べ物や生の食品は、体のエネルギーを消耗し、内臓の健康を損ねる可能性があります。たとえば、暑い夏の日にアイスクリームを食べるのは魅力的ですが、白髪を増やす可能性があるため、食べ過ぎには注意が必要です。
これらのアドバイスが、あなたの美しい自然な黒髪を保つ旅に役立てば幸いです。食事のバランスを意識し、内臓の健康を維持することで、美しい黒髪を長く保つことができるでしょう。
くすりの厚生会
- 「くすりの厚生会」は青森市に位置する漢方薬店です。
- 店主の岩本益宏さんは、漢方薬の幅広い知識と自身の不妊治療の体験を活かし、お客様をサポートします。
- 「子宝専門の漢方薬店」として、妊娠力を高める食生活や睡眠などの生活習慣改善についてアドバイスを行っています。
- 不妊に関する相談や健康な体づくりに対してのサポートを提供しています。
- お客様一人ひとりの体質や生活習慣を理解し、最適な漢方薬を提案します。
- 店舗は青森県青森市安方1-3-3 カイマビルディング1Fに位置しています。
- 営業時間は平日と土曜日が10時から17時、日曜・祭日が10時から15時です。
- 定休日は不定休です。
- 女性の健康や子宝に関するお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度「くすりの厚生会」へご相談ください。
