「苦手」意識を克服するための自分への仕掛け

長いお休みだった人は、

そろそろ仕事かぁ・・・なんて、

重い気持ちになっていませんか？



あるいは、

ようやく仕事だ！！なんて、

待ち遠しくなっている人もいますか？



今日は、ワンポイントだけまとめました。



物事に対して、自分の考えとの「違い」に焦点を当てると、

「苦手」意識や、「嫌な気持ち」「憂鬱な思い」を抱えますが、



物事に対して、自分の考えとの「共通項（点）」に焦点を当てると、

受け入れやすくなり、気持ちが晴れて、前向きになります。



どちらがいいか？は、そのタイミングによって違うと思いますが、

何かが起こった時、

簡単な方、つまり違いを探すのではなく、

頭を使うほう、つまり共通項を探す寛容さを発揮してみてくださいね。

違う社会が見えて楽しめるようになります。