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川元伸一

ウェルネス＆オンライン起業コンサルタント

コラム

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専門家

川元伸一（ウェルネス＆オンライン起業コンサルタント）

KIS zero株式会社（ケーアイエスゼロ）

プロフィール

焦りが止まらない時に〝まず整えるべきもの〟

「やばい、間に合わない…」「なぜこんなに焦っているんだろう…」気づいたら呼吸が浅くなって、頭も心もザワザワする。40代以降の方によくあるのが、「焦りの感情」に振り回されて、自分を責めてしまうパター...

2025-05-08 メンタル

40代からの疲れにくい体をつくる“朝3分ストレッチ”

「年々、疲れが取れにくくなってきた」「朝から体が重い」そう感じる方が増えるのは、40代以降に“自律神経の切り替え”がうまくいかなくなるからです。特に、前日の疲れが“朝まで残る”ようになってきた方は要...

2025-05-07

価格のつけ方に迷ったら：価値と遠慮の間で揺れるあなたへ！

「この価格で売っていいのだろうか？」「高すぎると思われたらどうしよう……」商品やサービスに価格をつけるとき、そんな迷いが生まれるのは自然なことです。特に、自分のスキルや経験を形にして提供するビジネ...

2025-05-06

起業は〝人生の棚卸し〟から始まる：後悔しないための内省メソッド！

「このままでいいのだろうか？」そんな問いが心に浮かんだとき、人はキャリアの転機に立っているのかもしれません。特に“起業”を視野に入れ始めたときこそ、自分の過去・価値観・経験を見つめ直すタイミングで...

2025-05-05 メンタル

これまでのキャリアは〝武器〟か〝鎧〟か？脱サラ前に問い直す自分の強み！

長年積み上げてきたキャリア。それは間違いなく「財産」であり、「経験値」であり、何より自分だけの「強み」でもあるはず。けれども、いざ会社員としての道を離れ、独立・起業という選択肢が目の前に現れた時...

2025-05-04

“共に歩む場”が必須！起業における孤独と支援の価値！

起業家が感じる「怖さ」「不安」とどう向き合えばいいのか。多くの人は、それを“克服すべき感情”だと捉えます。つまり、「不安があるのは未熟だから」「恐れているのは覚悟が足りないから」と考え、自分を責め...

2025-05-03

自分には何もない？いいえ、「経験」は最大の資産です！

「でも、私には実績がないから…」「人に教えられるような経験じゃないし…」起業を目指す方の中には、こう思って足を止めてしまう方が多くいます。でも、ちょっと待ってください。あなたの中には、すでに誰...

2025-05-02

「まだ準備が足りない…」を超える一歩。起業は“心の整え”から始まる！

「いつか起業したい。でも、まだ準備が足りない気がする」──そんなふうに思っている方へ、まず伝えたいことがあります。起業に完璧な準備はありません。商品、資格、集客の仕組み、SNSの整備…準備をしようと...

2025-05-01

顧客ゼロから始めるには？〝信用〟を通貨にする起業術！

「顧客がいない」「知名度がない」「商品もまだ曖昧」そんな状態からどうやってビジネスを立ち上げるのか。この問いに対する答えは、意外にもシンプルです。それは、「信用を通貨にする」こと。どんなに素晴...

2025-04-30

自分にOKを出す練習：「もう遅い」を超えるセルフメディケーションの育て方！

「もう遅い」と思ったことはありませんか？やりたいと思っていたことを先延ばしにしてしまったとき、誰かに追いつけなかったと感じたとき、ふと心の中で「もう手遅れだ」とつぶやいてしまう瞬間。けれど、その...

2025-04-29 メンタル

成功よりも〝納得〟を選ぶ：ミドル世代の起業に必要な価値基準の変換！

若い頃は「成功したい」という強い願望が、努力や挑戦の原動力になることが多いものです。しかし、人生経験を重ねたミドル世代にとって、起業における本当のテーマはもはや「成功」だけではないはずです。今、...

2025-04-28

時間と体力に限りがある人のための「選ばれるビジネスモデル」の条件！

現代のビジネス環境では、誰もが「時間」と「体力」という資源の制約の中で戦っています。特に個人事業主や中小規模の経営者にとっては、無限に働けるわけでも、24時間365日フル稼働できるわけでもありません。...

2025-04-27

変化を恐れない思考習慣：年齢を言い訳にしない脳の使い方！

年齢を重ねるごとに、私たちは無意識のうちに「もう歳だから」という言葉を使いがちです。ですが、これは本当に避けるべき習慣です。なぜなら、「年齢」を理由に行動や挑戦を控えることで、脳の柔軟性がどんど...

2025-04-26 メンタル

定年をゴールにしない考え方：「第2のキャリア」のためのマインドセット！

私たちは子どもの頃から、学校を卒業し、就職し、60歳前後で定年を迎える――という「人生のレール」を自然と刷り込まれてきました。そのため、多くの人にとって「定年＝人生の一区切り」であり、「おつかれさまで...

2025-04-25

“これまでのキャリア”は宝の山：過去を切り売りしないビジネスの作り方！

「自分には特別なスキルなんてない」「過去の経験なんて大したことない」——そんなふうに思っていないだろうか？だとすれば、それは非常にもったいない。なぜなら、あなたの「これまで」は、他の誰にも真似で...

2025-04-24

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