コラム
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テーマ：人間関係
Day219：距離を取る＝冷たい、ではない｜大人の人間関係を守る“健全な線引き”
◆コラムの動画版YouTubeを、1/27火曜日 21:00より配信開始https://youtu.be/WM7K1fomAJc「距離を取るなんて冷たい人だ」そう言われるのが怖くて、つい無理をしてしまう。大人になってからの人間関係で、こ...
2026-01-27 人間関係
Day212：「期待しない」が人間関係を救う理由｜大人ほどラクになる心の整え方
◆コラムの動画版YouTubeを、1/20火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/vzw3ECEpkqg「どうして分かってくれないんだろう」「これくらい、普通はやってくれるはずなのに」人間関係の悩みを丁寧にたどっ...
2026-01-20 人間関係
Day205：なぜ人に振り回されてしまうのか？ 「相手の問題」を自分の課題にしないための思考整理
◆コラムの動画版YouTubeを、1/13火曜日 23:50より配信開始https://youtu.be/rcuzlc3usLk「人に振り回されて疲れる」この悩みは、40代以降の大人世代から非常に多く聞かれます。・相手の機嫌が気になる・N...
2026-01-13 人間関係
Day198：いい人をやめると、人間関係はうまくいく！｜無理しない大人の距離感の作り方
◆コラムの動画版YouTubeを、1/6火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/TiybH6Otq9w「嫌われたくない」「波風を立てたくない」そんな思いから、つい“いい人”を演じていませんか？実は、人間関係の悩み...
2026-01-06 人間関係
Day191：年末にやっておきたい｜人間関係を整える“振り返り習慣”
◆コラムの動画版YouTubeを、12/30火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/vR-tVrkCjgQ◆はじめに｜年末こそ「人間関係」を見直すベストタイミング年末になると、仕事や家庭、さまざまな場面で「今年もい...
2025-12-30 人間関係
Day184：家族と過ごす時間を心地よくする“ひと工夫”｜年末年始の空気をやわらかくする習慣
◆コラムの動画版YouTubeを、12/23火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/ZDZ9myEV55Y年末年始は、家族と顔を合わせる時間が自然と増える季節です。一方で、「楽しいはずなのに、なぜか疲れる」「ちょっ...
2025-12-23 人間関係
Day177：会話が弾む人の共通点｜“小さな共感”が人間関係を変える理由
◆コラムの動画版YouTubeを、12/16火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/AJbn6lENMVI◆話し上手よりも信頼される大人のコミュニケーション習慣「会話が弾む人」と聞くと、多くの人は・話題が豊富・ト...
2025-12-16 人間関係
Day170：SNS時代の“距離感の保ち方”と心の守り方！
◆コラムの動画版YouTubeを、12/9火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/tHJ8zzzUq_8SNSが当たり前になった今、人との距離感は「リアルよりオンラインのほうが難しい」と感じる人が増えています。いいね...
2025-12-09 人間関係
Day163：年末に“人間関係の棚卸し”を！来年のストレスを減らす3ステップとは？
◆コラムの動画版YouTubeを、12/2火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/x9yyIZQ5wk0■ はじめに年末は、仕事もプライベートも一区切りつくタイミング。同時に、「人間関係」を見直す絶好のチャンスで...
2025-12-02 人間関係
Day156：無理に仲良くしなくてもいい関係の築き方！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/25火曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/wMfl3OCBVLs■はじめに大人になるほど、人間関係に“無理”を感じる場面が増えてきます。・気を遣いすぎる・相手の機嫌をうか...
2025-11-25 人間関係
Day149：【人間関係】「ありがとう」を自然に伝える大人の習慣｜心が軽くなる“感謝の使い方”！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/18火曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/-3RgVON-D_I◆「ありがとう」を自然に伝える大人の習慣！年齢を重ねるほど、人との距離感や関係のつくり方は繊細になります。...
2025-11-18 人間関係
Day142：感情的な人に振り回されない“心の持ち方”｜ストレスを受け流す3つのコツ！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/11火曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/Kb6brsMNIxI■「なぜ、あの人はいつも感情的なのか？」職場でも家庭でも、「あの人、また怒ってる…」「あの人と話すと疲れる」...
2025-11-11 人間関係
Day135：上手に「断れる人」ほど人間関係がうまくいく理由！｜嫌われずにNOを伝える3つのコツ
◆コラムの動画版YouTubeを、11/4火曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/EkqBySNaiY0あなたは誰かに頼まれごとをされたとき、「断るのが苦手だな…」と感じた経験はありませんか？頼まれたらつい引き受...
2025-11-04 人間関係
プロのインタビューを読む
ウェルネスライフにつながる起業・副業を導くコンサルタント