ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート（3/3）

目の前の実践すべきポイントを視覚化する意識づけが、夢や目標の実現を加速させる方法の一つ

　加藤さんは講演やセミナーで、スポーツに限らず学校や職場でも、夢や目標の実現を加速させるために欠かせないヒントを伝えています。

　「漠然と『試合に勝ちたい、成功したい』ではなく、『必ず勝つ、成功する』の強いイメージングが第一歩です。例えば、目標を明確にすることもそうですし、『ミスをしてはダメだ』ではなく『この方法でいこう』と置き換えるなど。不安材料を取り除くためにできることはたくさんあります。今すぐ実践すべきポイントを視覚化する意識づけが大事なんです」

　教員時代には自宅リビングに「社長になる」と書いた紙を掲げ、「社長イス」に座っていたという加藤さん。「おかげで現在は見ての通り。そんなに難しいことじゃないんですよ」と朗らかに笑います。

　またスポーツでは、「ただ結果を出せばいいというものではなくなっている」と指摘します。
　「子どもたちにとっては、努力して味わう達成感も貴重ですが、ルールやマナーのほか他人への思いやり、コミュニケーション能力といった非認知スキルを養う場でもあります。大人の組織ならなおさらですね」

　平日は、主宰するサークル「元気ナチュラルウオーカー」の一環で、ノルディックウオーキングのメンバーを率い、さっそうと近隣のコースを歩いているとか。
　2023年からは独自に研究、考案したセルフメンテナンス法を実践する活動もスタート。ますますパワフルに、明るい毎日をサポートしてくれそうです。

（取材年月：2023年4月）

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