昭和の食事最強説？！
こんにちは！
今日は天気がいいですね！
桜前線も北上中！
今週末あたりに
県内でも咲き始める所があるのでしょうかね？
さて、
先日すでに桜満開の東京で参加した勉強会での話。
｢太っている人は満腹が当たり前で、
痩せている人は空腹が当たり前」
あなたはどちらでしょう？
ここで質問です。
｢あなたは食事をする時、
好きなものは最初に食べる派
それとも、最後に食べる派｣
どちらですか？
心理テスト的には、
・最初に食べる人は
…自分の欲に対して非常に素直。
感情をストレートに表に出す
いわゆる｢わかりやすい人｣。
・真ん中くらいのタイミングで食べる人は
…物事に対してあまり執着心を
持たないタイプか、よほど自制心が強いタイプ。
・最後に食べる人
…少々現実離れした、
夢見がちな性格の持ち主かも。
だそうですよ！
ダイエット的にはどうかというと、
好きなものは先に食た方が
いいかもしれません(^^♪
なぜなら、
好きな食べ物を最後に食べようと
楽しみにしてたら、
先にたいして
好きでもない食べ物を
食べている途中で
お腹いっぱいになり、
好きな物を最後に食べても
あまり美味しく感じられなく
なってしまうため。
好きなものですから、
多少お腹いっぱいでも
無理してでも食べてしまう
でしょうからね！
でもそんな積み重ねで
太ってしまう事も…(;_;)
では痩せている人は
スリム美人さんはどうでしょうか？
実はどっちというわけではなく
・好きな物を最後にしていて
お腹いっぱいになる事もあるので、
美味しくいただける
ギリギリのところまできたら途中でも食べる
・お腹いっぱいに
なる前に途中で一度、
箸をつける
など
｢お腹の具合をみながら｣
食べている方が痩せている方には多いようです！
決してガマンをしているわけでなく、
さらには無理もしていないわけですね～
(＾◇＾)
スリム美人さんは
【ガマンせず食べ、無理せず食べる】
のが当たり前のようですよ！！
あなたの周りのスリム美人さんはどうでしょうか？？
ご参考に！
