『ダイエットの基礎知識』　健康セミナー開催！

健康セミナー　　『ダイエットの基礎知識』について

ダイエットと言うと、食事を減らして運動して痩せるというイメージがあると思いますが、
一番重要なことは、『健康的に、キレイに』痩せることだと思います。
我慢や、頑張るダイエットではなく、代謝を良くするための、細胞力を上げるために必要なことをお話させて頂きます。
そこには、体のメカニズムに沿った、目からうろこのアイデアや工夫が多く、ダイエットは、正しい知識と工夫でできるのだと感じて頂けると思います。

参加費は無料です。
ダイエットにご興味のある方、周りで痩せたい方がいらっしゃる方は、ぜひお気軽に、ご参加ください。
健康管理士の資格を活かして次回はロコモ予防のお話をさせていただこうと思っています。
ダイエットのサイズダウンに効果的なストレッチ教室も開催を考えています。
今回は、薄着になる夏に向けて、１４年のダイエット指導経験を活かし、『成功のコツ』を伝授させていただきます。

開催日：５月３０日（水）　１０時～１１時

参加申し込みは、スリムコントロールハート０１２０－３３８－４１２　水野までお気軽におかけください。

締め切りは、５月２６日土曜日まで

参加して良かったと、心から思って頂けますように、わかりやすくて面白くお話をさせて頂きます。ご参加お待ちしております。