マインドフルネスアカデミー発表会

2024年3月5日

テーマ：アカデミー

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

3月2日はプラスパの3大イベントの一つ、アカデミーの発表会がありました。
発表会は、それぞれのクラスで自分たちでテーマを決め、そのテーマに沿って動きや音楽を考え、年齢や性別、また職業の違いを超え、皆で力を合わせて、素晴らしい演技を完成させていきます。
年に1回ですが、このような発表の場がある事で目標ができ、いくつになっても、素晴らしい緊張感を学ぶ事ができる最高の機会です。
またアドバンスクラスの方は、プラスパ独自のカンフー「モディスティーカンフー」（中国拳法を私がプラスパ流にアレンジしたもの）を行いました。
私は、新しい事に挑戦するという事は、脳が活性化し免疫力が高まり、アンチエイジングには欠かせないと考え実践していますので、アドバンスクラスのカリキュラムには、モディスティーカンフーを取り入れています。
そして発表会の最後には、私も八卦掌を行いました。アカデミー生、アドバンスクラス生、スタッフも年に一度のこの機会を何より楽しみにして下さっています。
今年も皆様に大変感動して頂き感無量です！
感想文をご紹介させて頂きます。
50代男性会社経営


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荻原順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表　
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】　臨床心理カウンセラー
マインドフルネスアカデミー主宰
日本プラスピスト協会会長
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