マインドフルネスでスイカ割り

8月20日は、毎月1回行う、アカデミー生アドバンスクラス生の合同アカデミーでした。
授業の後半は、夏のプラスパ恒例のスイカ割りを行いました。
プラスパでの基本の実践が折り込まれたスイカ割り、目で見るのではなく、呼吸を意識して、目は閉じても真っ直ぐ前を、エイッ！
今年は見事に、アドバンスクラス1で腎・高血圧内科医の福田裕光さんが見事にまっぷたつ！さすがプラスピスト！
職業、年齢、性別を問わず、プラス思考のプロ「プラスピスト」同士、本当に楽しく、スイカも素晴らしく美味しく、最高に盛り上がりました！

そして最後に、生徒の皆様から私の69歳のお誕生日のお祝いの　素敵な花束とプレゼントを頂きました。
私にとって1年で最も感動する瞬間です！
皆様本当にありがとうございました。
これからもますますパワフルで、マインドフルネスの次元をどんどん上げていきますので、皆様シッカリついてきて下さいね！
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。



プラスパHP　 https://pluspa.com
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荻原 順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社運営協力【マイベストプロ東京】紹介　臨床心理カウンセラー
スパーブ ヘルス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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