ゴールデンウィークを有意義に過ごすことができるマインドフルネス

2019年4月26日公開 / 2020年2月17日更新

テーマ：マインドフルネス

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス

先日の合同アカデミー（毎月1回、アカデミー生アドバンスクラス生合同の授業）では、
10日間のゴールデンウィークを有意義に過ごして頂けるように、マインドフルネスの基本であるイメージの練習の為に、
ゴールデンウィークを自由に好きなように過ごすイメージを発表して頂きました。
素晴らしいアイディアのイメージがたくさん出され、大変盛り上がりました。

皆様も是非、予定がないとは考えず、イメージで楽しみ感性を高めて頂き、有意義で素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい。

平成最後の合同アカデミーでしたが、プラスパは令和を迎え、ますますパワーアップし、皆様のお役に立てますよう全身全霊で向かいます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

合同アカデミーの感想文をご紹介させていただきます。
40代　男性　会社員

50代　女性　会社役員

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荻原順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社運営協力【マイベストプロ東京】紹介　臨床心理カウンセラー
スパーブヘルスアカデミー主宰
日本プラスピスト協会会長
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定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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