心と体のケア「マインドフルネス」を積み重ねる事の素晴らしさ

2018年6月15日公開 / 2019年10月29日更新

テーマ：マインドフルネス

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス

梅雨に入り、紫陽花の美しさが際立つ季節になりました。

私は、心と体のケア「マインドフルネス」を積み重ねて毎日を過ごす方と、特別意識せずに毎日を過ごし歳を重ねていく方との違いを長年見てきました。

ですから、マインドフルネスの真髄を多くの方々に出来るかぎり正しく知って頂きたいと心から思っております。

今、マインドフルネスがブームになり、たくさんの本が出版されていますが、マインドフルネスの根底は日々の小さな出来事の中での気づきにあります。

スパーブヘルスアカデミーに通う事によって、アカデミー生はその事に気づいていかれ、無限の可能性を実践されている事を、本当に嬉しく思う日々です。

30年に渡り出来上がった、マインドフルネスを分りやすく学ぶことができるスパーブヘルスアカデミーのカリキュラムを、一人でも多くの方々に知って頂き、思ってもいない本来のご自身に気づき、素晴らしい人生を過ごして頂きたいと思ってやみません。

岡山、神戸、京都、名古屋などの遠方からも月に数回マンツーマンクラスに通われている方も多数いらっしゃり、その価値を感じて下さる事をとても嬉しく思います。

アカデミーにご出席された方の感想文をご紹介させて頂きます。

40代　女性　会社役員


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荻原順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表　
企業向けマインドフルネス研修講師
スパーブヘルスアカデミー主宰
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501　　　
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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