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荻原順子

マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト

荻原順子(おぎはらじゅんこ)

株式会社プラスパ

コラム

ゴールデンウィークをマインドフルネスで過ごしてみましょう!

マインドフルネス

2018年4月27日

一年中で一番凌ぎやすく、木々の緑もとても美しい季節となりました。
ゴールデンウィークを目の前に皆様、色々な計画を立てていらっしゃる事と思います。

この長い休日こそ、マインドフルネスを実践してモチベーションを高めて頂きたいです。
お仕事や毎日の生活の中での様々な悩みを掘り下げて、何に悩んでいるのか?原因は何か?など、自分の今の状態を客観的に余裕をもって見つめる時間をとって頂けたら、思ってもいないものが見えてくるのではないかと思います (^_-)-☆

どうか楽しみながら、お時間のある時に意識してみて下さい。
マインドフルネス
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総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定
スパーブ ヘルス アカデミー
主宰 荻原 順子
    臨床心理カウンセラー
    日本プラスピスト協会会長
  
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501  http://www.pluspa.com/  http://www.pluspa.jp/
営業時間  AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日   月曜日(祝日を除く)
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