砧公園での、呼吸法やメディテーション、ストレッチなどのプラスパのマインドフルネス

2017年4月7日

テーマ：呼吸法

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス

砧公園のお近くにお住まいのアカデミー生の方が、砧公園の源平桃の見事なお写真を送って下さいました。

いつもこの公園で、プラスパのスパーブヘルスアカデミーで学んだ呼吸法やメディテーション、またストレッチなどのマインドフルネスを行っていらっしゃるそうです。

源平桃は、1本の木に白と紅とピンクの3色を咲かせる花桃の一種で、白＝源氏、紅（赤）＝平家が入り乱れて戦った「源平合戦」に例えられて、この名がついたと言われているそうです。
桜とはまた違った風情があり、是非一度実物を見てみたいですね！

・・・‥‥………………………………………………………‥‥・・・
総務大臣所管日本予防医学行政審議会認定
スパーブ　ヘルス　アカデミー
主宰　荻原順子
　　　　臨床心理カウンセラー
　　　　日本プラスピスト協会会長
　　
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501　　http://www.pluspa.com/ http://www.pluspa.jp/
営業時間　　AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）

健康で若く前向きな人生を送るためアカデミーの詳細はこちら
 臨床心理カウンセラーによるカウンセリングの詳細はこちら
 精神神経免疫学の理念に基づいた、独自の呼吸法の詳細はこちら
 本物のリラクゼーションの詳細はこちら
・・・‥‥………………………………………………………‥‥・・・