プラス思考を学び心と体が整い健康になるスパーブ ヘルス アカデミー
お陰様で、3月7日に、第24回スパーブヘルスアカデミー発表会を、
大成功で終えることができました。
昨今、若い方の認知症も見られ、予防として以下の7つが重要と
脳科学では言われています。
プラスパのアカデミーは、24年前からこのすべてが組み込まれたカリキュラムになっています。
1.整理整頓をする
2.暗記をする
3.1日を振り返る時間をもつ
4.音や言葉を意識して聞く
5.見る、動きを捉える
6.普段使わない筋肉を使う
7.自分を褒める
発表会は、それぞれのクラスで自分たちのテーマを決め、そのテーマに沿って、
アカデミーとアドバンスクラスで学んで来た体操や呼吸法などの動きを創作し、
1年間の成果を発表する場です。
性別や年齢、また職業の違いを超え、全員で仲良く力を合わせ、
練習を積み重ねてきました。
当日、一生懸命前向きにその成果を発揮されていらっしゃる姿は、
全員がまさに、プラス思考のプロフェッショナル「プラスピスト」そのものでした。
発表会終了後は、全員が若々しく健康的で達成感に満たされ、輝いた素晴らしい姿でした。
免疫力は高まり、さらにモチベーションがアップしたことに間違いないでしょう！
発表会を通し、全員が自分の思いの癖や体の癖に気づかれ、
プラスパで学んでいる事の素晴らしさを、改めて感じられていらっしゃると思います。
今の気持ちを大切に、次へのステップにつなげて、また今日から心新たに初心に戻って、
来年の発表会に向けて皆さんスタートしましょう！
また私の演武は、いつもは中国拳法の音楽が多かったのですが、
今年はミッションインポッシブルのテーマ曲に致しました！
夢にも思わないこの曲と中国拳法のコラボレーションに、皆様とても驚かれたようです(^_-)-☆
震災から4年が過ぎ、今の世の中に必要な事は、
一人一人の自立であると思います。
私はプラスパで、自立した人間、プラス思考のプロフェッショナル「プラスピスト」を
一人でも多く育成する為に、ますます頑張ります！！
発表会の感想文をご紹介致します。
(60代 男性 会社経営)
(40代 男性 会社経営)
(50代 女性 保育士)
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総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定
スパーブ ヘルス アカデミー
主宰 荻原 順子
臨床心理カウンセラー
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501 http://www.pluspa.com/
営業時間 AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日 月曜日（祝日を除く）
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