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荻原順子

マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト

荻原順子(おぎはらじゅんこ)

株式会社プラスパ

コラム

ハーブガーデンでの呼吸法/中野区・プラスパ・リラックス

アカデミー

2014年7月4日 / 2014年7月31日更新

スパーブ ヘルス アカデミーでは、授業の一環の、
アロマテラピーの授業を行っています。

先日スタッフが、梅雨の晴れ間に、
勉強も兼ねてハーブガーデンに行きました。
写真は、エキナセアとベルガモットです。

ピンクのお花のエキナセアは、ネイティブアメリカンが利用していた
「万能のハーブ」と言われていて、
蛇に噛まれた時や、化膿した傷の洗浄と治療に使っていたそうです。

紫の綺麗なお花を咲かせているのは、ベルガモット。
紅茶にして頂くと、香りも楽しむ事ができ、
精神のリラックスができると言われています。
ハーブに囲まれての呼吸法は、また一段とリラックス出来たそうです。

アロマの授業では、ご自分だけのオリジナルのお化粧品を作ります。
普段アロマにあまり興味のない男性のアカデミー生の方にも、大好評です。
スタッフとミーティングをして、今回の勉強を取り入れ、
より素敵なアロマの授業を行いたいと思います。



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総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定
スパーブ ヘルス アカデミー
主宰 荻原 順子
    臨床心理カウンセラー
    日本プラスピスト協会会長
  
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501  http://www.pluspa.com/
営業時間  AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日   月曜日(祝日を除く)

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