プラス思考のプロ「プラスピスト」の呼吸法
7月から始めました呼吸法シリーズも、次回が最終回になります。
呼吸法シリーズ6の今回は、「自分流の呼吸に気づく」という
テーマでお伝え致します。
呼吸法に慣れてくると、自然に呼吸の回数は減り、よりゆっくりとした、
なめらかな呼吸が出来るようになっていきます。
そして、自分の動き方や思い方の癖があるように、
自分の呼吸の癖に気づいていきます。
様々な健康法がありますが、呼吸法があまり重要視されていないのは、
やり方を間違えている人が多く、効果がわかりにくいからです。
「自分流の呼吸」に気づき、プラスパで、正しい呼吸法を身につけ、
全ての病気や体調不良に、最も効果的である事を、是非実感されて下さい。
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総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定
スパーブ ヘルス アカデミー
主宰 荻原 順子
臨床心理カウンセラー
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501
営業時間 AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日 月曜日（祝日を除く）
