呼吸を意識する大切さ/中野区・プラスパ・アカデミー
『息が詰まる』と思えるほどの猛暑が毎日続いております。
7月11日〜7月16日の1週間、1時間半プラスパ ブリージング セミナーを行い、
多くの方々が出席して下さいました。
この暑さの中では、心身がストレスで緊張して、
呼吸がスムーズに出来なくなっている状態です。
アロマの香りが漂うプラスパの素敵な空間で、
意識してゆっくりと呼吸をすると、自律神経の働きが自然と整い、
心身の緊張が少しずつほぐれてきます。
うつ病で何年も苦しんでらっしゃる方も何名か出席されましたが、
自分の呼吸を整える事で、とても良い方向に向かって行くことを
感じて下さったようです。
皆様終了後にはとてもすっきりされ、お帰りになりました。
株式会社プラスパ
総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定
スパーブ ヘルス アカデミー
主宰 荻原 順子
臨床心理カウンセラー
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501
www.pluspa.com
営業時間 AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日 月曜日(祝日を除く)