♪梅雨を爽やかに、アロマ講座盛況！保冷剤で作るアロマ芳香剤
アロマインストラクターの高橋和子です。
GW真っ只中、私は今日まで、お仕事～。
明日は、ランチ会。夜は友達宅のホームパーティー。
楽しみです～。
最近お疲れ気味の私を癒してくれるのは、アロマの香り。
今も部屋中に、イランイラン・ローズオットー・
フランキンセンス・ラベンダーの香りが溢れて、癒されます～＾＾
スポーツシーンにアロマスプレー
このGW、スポーツを楽しんだ方も
これから楽しむ予定の方も多いと思います。
そんなスポーツシーンに、汗のニオイを抑えて
爽やかな気分になれるアロマスプレーはいかがですか？
アロマはやる気をアップさせたり、鎮静させる
作用があります。それでも、一番の効果は、汗のニオイ対策。
スプレーでひと吹きすれば、爽やかですよ。
爽やかペパーミントアロマスプレー
ペパーミント精油は、気分をリフレッシュさせてくれます。
殺菌作用もあり、クールダウンにも適しています。
それに、虫除け作用もありますから、野外にはピッタリ
スポーツウエアやスポーツバッグの中にも、シュッとひと吹き
爽やかな匂いで、スポーツができます。お試しくださいね
レシピ
【材 料】
無水エタノール 5ml
ペパーミント精油 3滴
ラベンダー 精油 2滴
精製水 45ml
【作り方】
スプレー容器に無水エタノール5mlを入れ、
精油を合計3～5滴加えてよく振り混ぜます。
そこに、精製水45mlを加えてよく振り混ぜます。
【使い方】
肌に直接スプレーする場合は、精油の滴数を減らすか、
肌の敏感な方は、肘の裏側などでパッチテストをしてから
ご使用ください
注）目や口に直接スプレーしないでくださいね。
生活コラムニスト：高橋和子
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