ストレスゼロ！「さわやかアロマライフ」Vol.1

2011年9月22日公開 / 2012年2月10日更新

テーマ：さわやかアロマライフ

コラムカテゴリ：くらし

大型台風15号の被害が報道されています
被害にあわれた方にお見舞いを申し上げます

東北の被災地がこれ以上の被害を
受けないようにと祈るばかりです

今、私はアロマの試験勉強中なのですが
香りを感じる「脳」について紹介しますね

ニオイを感じる嗅覚は、生物の進化において
視覚や聴覚などと比べて早期に発達した原始的な
感覚と言われています

ニオイを嗅ぐと、このニオイは何かを識別する前に
「このニオイは好きor嫌い」
「いいニオイorいやなニオイ」
と云うように、反応が先にきます

あるニオイが過去の記憶を呼び醒ます事も
あります

私の場合は、オーキッド（蘭）の香りをかぐと
タイの空港を思い出します
そして、タイのビーチなど旅行の記憶が蘇えります
こんな経験をお持ちの方も多いと思います

なぜこのような事が起こるかというと
臭覚の生理メカニズムが他の視覚や聴覚と異なり

ニオイの感覚刺激が本能活動や記憶を司る
脳の大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）に

ダイレクトに伝わり、身体を直接調節するという
特殊性があるためです

アロマ精油をかいで、気分のリフレッシュをしたり
癒されたりするのは、脳にダイレクトに精油の香りが
働きかけて、体の調整をするためなのです

災害が起きて緊張感が強い時には
リフレッシュ効果もあって、気分を明るく高めにする作用のある
スィートオレンジやカモミール精油をおススメします
また、心を鎮め穏やかにするラベンダー精油もお試しください

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