乗り過ごしが教えてくれた、断捨離的時間管理術

大切な思い出を選び残し
不要なモノを手放していく
終活世代の断捨離サポートお任せください

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

めざまし8「プロが教える！シニアの断捨離」
【シニアの断捨離　3つのコツ】　
出演・断捨離サポートさせていただきました。






＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「時間」と「思考」の断捨離 〜ランチ会で気づいたこと〜

先日、東京ドームホテルで
「ちょっと豪華なランチ会」を開催しました。






その日は水道橋駅を降りると、
東京ドームへ向かう 長い行列。
「今日は何のイベントかしら？」と思っていたら、
どうやら 米津玄師さんのライブ とのこと。

午前中から並んでグッズを購入し、
夜のライブまで過ごす——
ファンの方々にとっては1日まるごと「米津玄師DAY」。
好きなことに没頭できる時間があるのは、
本当に素敵なことですね。

さて、私はというと…ここでプチ失態。
水道橋駅へ向かうはずが・・・
電車を 乗り過ごしてしまった のです。

時間をコントロールすることは、思考を整えること

実は、乗り過ごした理由があります。
電車の中でのこと。
高校生らしき男女の会話が耳に入ってきたのです。

「どの大学がいいか」
「どこが就職に有利か」など
未来について真剣に語る声。

その会話が あまりに初々しく、微笑ましく、
つい耳を傾けてしまいました。
（カワイイ会話だなぁ…）と思っていたら、
気づけば お茶の水駅！
慌てて折り返し、水道橋へと向かいました。

この出来事を通じて、
改めて「時間」と「思考」のコントロールの大切さ を実感しました。

※どこに意識を向けるかで、時間の使い方は変わる
※思考が散漫になると、時間を無意識に浪費してしまう

これは、「モノの断捨離」とまったく同じ
なのです。

「意識の断捨離」で、人生の選択が変わる

ランチ会では、こんな話題で盛り上がりました。

・ 健康と断捨離の関係
・ 排泄障害と腸活について
・ 伊勢神宮の式年遷宮が示す、日本のモノとの向き合い方

モノを減らすことも大切ですが、
実は 「意識の断捨離」こそが、人生の選択を変える
のです。

「何を手放すか？」だけでなく、
「何に時間と意識を使うか？」を考えること。

それができるようになると、日々の時間の使い方がクリアになり、
人生の選択もスムーズになっていくのです。


次回のランチ会、いち早くご案内します。
3月のランチ会の開催が決まり次第、
メールレターでご案内しますね。

＊「断捨離講座」や「イベント情報」をいち早く知りたい方へ
＊やましたひでこ講演会や出版情報も先行配信！
＊空き時間にゆっくり読めるので、読み逃しなし！

＜無料登録はこちら＞
登録フォームはこちらから

シニア世代の皆さまへ「1day自宅断捨離レッスン」のご案内

「気になってはいるけれど、なかなか片付けられない」
「一人ではどこから手をつければいいかわからない」

そんな方のために、お試し訪問をご用意しています。
あなたの眼となり、足となり、時には娘のような気持ちで—。
心を込めてサポートさせていただきます。

お気軽にご相談・お申し込みくださいね！

1day自宅断捨離レッスン

【断捨離講座・勉強会等】開催はお気軽にご相談ください


　メールでのお問い合わせ
　　→　メールでのお問い合わせはこちらからどうぞ

　LINEでのお問い合わせ
　　→LINEでのお問い合わせはこちらからどうぞ
　　　　

（開催例）
「次の人生のステージへ！シニア世代の断捨離」（第2の人生世代）
「お家スッキリ！はじめての断捨離」（片付け初心者）
「子育てに活かす断捨離」（子育て世代）


（開催記事）
＊シニア世代の断捨離のはじめ方
＊お家スッキリ！はじめての断捨離
＊フォーラム 生活者目線でトランクルームを考える

【無料診断】住まいの診断・断捨離ポイント」

10個の質問にはい、いいえ、で回答いただくことで
あなたの住まいのモノの堆積＊泥沼度合いを
思考・行動のクセから診断します。
《診断スタートページ》

そしてどんな断捨離が必要なのか。
ワンポイントアドバイスも参考になさってみてください。

こちらよりアクセスいただき
《診断スタートページ》







【無料】断捨離情報をお手元に

メールでしっかりお届け
[[メールレター【一日一捨】https://resast.jp/subscribe/121113/2106624]]


公式LINEでコンパクトに

お友だちはこちらから





【1day自宅断捨離レッスン】

ご自宅に伺い　断捨離の概念をレクチャーしながら
一緒にあなたの断捨離を進め、サポートします。

＜参考＞フジテレビめざまし8出演
　　　　　　→番組公式YouTube　番組公式YouTube「シニアの断捨離」
　　　　BS朝日　ウチ、断捨離しました！　
　　　　新健康マガジン　若々　

「どこからはじめていいかわからない」
「片づけられない」
「捨てられない」

断捨離で片づけの悩みから卒業をサポートします。



「シニアの断捨離　実践サポート」フジテレビめざまし8出演はこちら





サポート実践例はこちら
断捨離実践　before＆after　ご感想

詳しくはこちら
自宅断捨離サポート　1か月・3か月



断捨離トレーナー歴11年
住まいの断捨離で片づけられない私から卒業
そして新しい私に生まれ変わりの伴走いたします

断捨離提唱者やましたひでこ公認　断捨離チーフトレーナー小林理恵のプロフィール