『職場環境改善のための断捨離®活用術』 富山県商工会議所女性会連合会様
住まいの断捨離でこれまでの人生の棚卸、
伴走いたします。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。
「断捨離でこころも家もすっきりと」埼玉県富士見市
埼玉県富士見市 ふじみ野交流センタ―主催
「ふじみ野じゅく」
昨年に引き続き今年も講座を担当させていただきました。
東武東上線ふじみ野駅。
ちょうど昨年6月に伺いましたが
つい先日のよう。
駅前のポスト。
かわいいラッピングポスト？
はじめてみました。
市のキャラクターが描かれています。
昨年の講座に引き続き
昨年の講座の様子
今年はより実践しやすい講座をと
帰宅したら「ここのコレと・・」
実際に取り組んでいただけるよう
具体的に考えてみる内容にいたしました。
今回のサブタイトル
「今日から始める断捨離実践入門編」
一番始めに取り組むモノは
「気になるモノ」ではなくて
「存在を忘れてしまっていたモノ」です。
それらは、なくても暮らしてきた、
その事実を受け止めて、
見てしまったから湧いてくる執着心を
思い切って見切ることから始めます。
案外、モノを見てしまうと
「捨てられない」とモノに引っ張られてしまうものです。
入門編とはいえ、難しい実践でもありますね。
なのでおススメしているのは
無料で手にしたモノや
いつでも手に入るようなモノ。
例えば・・・
お弁当についてくる割りばしやプラスチックスプーン。
消費しきれないレジ袋やビニール袋。
紙袋や包装紙。
過去の新聞やチラシ類、冊子。
カビやダニの温床にもなりかねないので
ここは思い切って処分して
本当に必要になったら手に入れることを考えます。
まず、わざわざ手に入れるほど
困ることはありません。
今回もふじみ野交流センター貯蔵本の中から
断捨離、片づけの参考になる本のリストを
作成してくださり、皆さんに好評でした。
住まいをすっきりさせると
心もすっきり。
湿気と暑さが厳しいこの時期
断捨離で快適な住まい作りを。
応援しています。
断捨離講演会・講座・勉強会 など
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【無料診断】私の住まい「モノの堆積＊泥沼度！？」
断捨離ではモノの堆積（溜め込み）度合いを
3段階で表現します。
ヘドロ沼 ＞ ドブ池 ＞ 溜め池
モノの堆積量が多いほど
そしてその期間が長いほど
川の流れに例えて表現しています。
モノが適量で循環（代謝）がある状態を
清流 と表現します。
清流、サラサラ流れる川を機敏に泳ぐ鮎。
鮎は私たち本来の在り方、姿のイメージです。
対して ヘドロ沼、ドブ池、溜め池。
どれも「流れがない」「循環がない」水の状態です。
深く沈殿層に住み着くなまず。
住まいのモノの堆積（溜め込み）度合いに応じて
私たちは鮎にもなまずにもなりうる。
どちらでしょうか？
次にご用意した10個の質問に
はい、いいえ、で回答いただくことで
あなたの住まいのモノの堆積＊泥沼度合いを
思考・行動のクセから診断します。
《診断スタートページ》
どのレベルの住まいに居るのか、
自覚しているレベルとの差がご確認いただけるかもしれません。
気軽に診断してみてくださいね。
そしてどんな断捨離が必要なのか。
ワンポイントアドバイスも参考になさってみてください。
こちらよりアクセスいただき
《診断スタートページ》
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一緒にあなたの断捨離を進め、サポートします。
＜参考＞BS朝日 ウチ、断捨離しました！
新健康マガジン 若々
「どこからはじめていいかわからない」
「片づけられない」
「捨てられない」
断捨離で片付けの悩みから卒業をサポートします。
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やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナー小林理恵のプロフィール
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